Базальна температура при вагітності
Водночас з'ясувати це можна і в домашніх умовах, не вдаючись до допомоги медиків або тестів. Ще кілька століть тому вчені встановили, що різні процеси, що відбуваються в організмі жінки і пов'язані з формуванням яйцеклітини, виляють на температуру внутрішніх органів, іменовану базальною. Так, при овуляції вона знижується на 5-7 градусів, а при настанні вагітності, навпаки, підвищується. Водночас загальна температура тіла, якщо вимірювати її традиційним способом, тримаючи градусник підмишкою, не залежить від процесів, які мають пряме відношення до циклу менструації.
Базальна температура вимірюється шляхом введення термометра в анальний отвір, і при нормальному стані жінки, як правило, становить 36,6 градусів, тобто не відрізняється від звичайної температури тіла. Однак у кожного організму свої особливості, і базальна температура може бути підвищеною або зниженою. Як правило, розбіжка становить не більше 10 градусів. Тому жінкам, які мають намір використовувати саме цей метод для визначення вагітності, варто попередньо з'ясувати, як змінюється їх базальна температура залежно від стадії циклу менструації. Для цих цілей необхідно протягом усього циклу щодня вимірювати базальну температуру і фіксувати отримані результати, щоб відстежити, як вона змінюється на різних етапах формування яйцеклітини. Цю процедуру найкраще виконувати вранці відразу ж після пробудження, не встаючи з ліжка, коли організм знаходиться в розслабленому стані, і побічні фактори не можуть впливати результат.
Градусник вводиться в задній прохід на 4-5 хвилин, цього цілком достатньо, щоб визначити базальну температуру. Під час менструації вона, як правило, підвищена і становить 36,8-37 градусів, проте поступово нормалізується і починає знову підвищуватися приблизно на 12-й день циклу, коли дозріває яйцеклітина, досягаючи в середньому 37,5 градусів. Після овуляції базальна температура повільно знижується, і до початку менструації доходить до позначки в 37 градусів. Якщо вагітність настала, то в період овуляції яйцеклітини базальна температура, навпаки, підвищується і досягає 38-38,5 градусів.
Вимірюючи базальну температуру з метою визначення вагітності, необхідно враховувати, що такі фактори, як застуда або тривале перебування на сонці, впливають на її підвищення. Тому в подібних ситуаціях метод не дасть достовірної відповіді на питання, чи очікує жінка дитину.