Ніхто, крім професійних моделей, не знає стільки дієвих б'юті-лайфхаків, але Сінді Кроуфорд, якій сьогодні виповнилося 56 років, ще й охоче ними ділиться з шанувальниками. U magazine виділив кілька найефективніших, об'єднавши їх в інструкцію щодо застосування.

Думка експерта

ІННА ЛЮБИМОВА, професійний астролог, засновник школи астрології

Відповідні дні для стрижки волосся:

Віктор Вошкін, тренер спортивних студій Reboot:"Є вправи, які здаються безглуздими через візуал, але їх дуже легко перевірити на ефективність. Справа в тому, що будь-яка вправа повинна супроводжуватися відчуттям печіння в м'язах. Якщо вони горять, значить, процес жироспалювання запущений. Але є нюанс: головне, щоб горіли цільові м'язи, тобто ті, на які спрямована робота. Якщо відчувається печіння в іншій зоні, то вправа виконується неправильно.