Інгредієнти:
Вівсяні пластівці - 250 г
Яблуко - 1 шт.
Яйця - 2 шт.
Банан - 1 шт.
Молоко - 100 мл
Сіль - тріска
Сода - 0,5 ч. л.
Олія рослинна - для змащування форми
Цукор - 1 ст.л. (або цукрозамінник, мід)
Калорійність: 199 кКал
Загальний час приготування: 30 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Для приготування бельгійських вафель пп візьміть наступні продукти.
Якщо у вас є блендер, то це прекрасно! Перетворюємо яблуко і банан на пюре. А якщо немає блендера, то яблуко можна потерти на картопляній терці, а банан розім'яти виделкою. На фото банан у мене дуже великий (приблизно в 2 рази більше середньостатистичного), тому я взяла від нього половину. Бананового пюре у мене вийшло 120 г, а яблучного - 100 г.
Далі вливаємо молоко і вбиваємо яйця.
Якщо ви взяли просто вівсяні пластівці, як і я, то їх необхідно подрібнити в борошно за допомогою кавомолки або блендера.
Всинаємо подрібнені пластівці (борошно) до інших компонентів. А також додаємо сіль, цукор і соду. Все ретельно розмішуємо, і тісто готове.
Розігріваємо вафельницю. При бажанні змащуємо її маслом (чи ні, якщо довіряєте покриттю вашої вафельниці) і накладаємо ложкою тісто.
Закриваємо вафельницю і смажимо вафлі. У моїй вафельниці вони смажаться приблизно 2-3 хвилини.
Вівсяні бельгійські вафлі пп готові! Можна пригощатися))
Приємного вам апетиту (без набору зайвої ваги))!