Фрикадельки з гарніром

Такий рецепт чудово підійде і на обід, і на вечерю.

Інгредієнти для «Фрікадельки з гарніром»:

Фарш

  • Фарш м'ясної - 420 г
  • Картопля - 1/2 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1/2 шт
  • Зелень (дрібно рубана) - 2 ст. л.
  • Гірчиця - 1 ч. л.
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Часник - 1 зуб.
  • Сіль - до смаку
  • Перець чорний (свіжомолотий) - за смаком

Гарнір

  • Крупа перлова (варена) - 450 г
  • Перець болгарський - 1/2 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1/2 шт
  • Морква - 1/2 шт
  • Приправа (для розсольника ТМ Маггі) - 100 г
  • Сіль - до смаку
  • Часник - 2 зуб.

Заливка

  • Томатна паста - 4 ч. л.
  • Вода - 350 мл
  • Цукор (без гірки) - 1 ч. л.

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2688.9 ккал

белкі66
г

жири13.7
р

вуглеводи429.9
р

Порції

     

ккал
672.2 ккал

белкі16.5
р

жири3.4
р

вуглеводи107.5
р

100 г страви

     

ккал
134.4 ккал

белкі3.3
р

жири0.7
р

вуглеводи21.5
г

 

Рецепт «Фрикадельки з гарніром»:

У фарш додати зелень, гірчицю, яйце, часник і картоплю натерті на дрібній терці, цибуля нарізана дрібними кубиками. Посолити і поперчити до смаку.

Сформувати 8 фрикаделек, обсмажити їх на сковороді з двох сторін до рум'яного кольору і перекласти у форму для запікання.

Цибулю нарізати півкільцями і обсмажити її разом з морквою, нарізаною дрібними кубиками, до легкого рум'янця.

Для гарніра: у перловку додати приправу для розсольника, обсмажені цибуля з морквою, перець болгарський нарізаний дрібними кубиками і часник нарізаний платівками. Перемішати і викласти у форму до фрикадельок.

Для заливки: томатну пасту змішати з водою і цукром, і додати у форму до фрикадельок. Запікати в заздалегідь розігрітій до 200 градусів духовці 30-40 хвилин. Приємного апетиту!