Гречана запіканка з грибами і фаршем

Дуже люблю готувати різні запіканки, в яких можна поєднати і гарнір і основну страву! Цього разу - гречана, з прошарком з курячого фаршу і грибів! Хороший варіант для ситної вечері, коли втомлені чоловіки повертаються після роботи... школи... тренування!

Інгредієнти для «Гречана запіканка з грибами і фаршем»:

  • Крупа гречана (240 грам, ТМ Містраль) - 4 пакет.
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Фарш курячий - 400 г
  • Шампіньйони - 300 г
  • Сметана - 200 г
  • Сир твердий - 150 г
  • Цибуля зелена - 0.5 пуч.
  • Яйце куряче - 2 шт
  • Олія рослинна (для обсмаження) - 2 ст. л.
  • Сіль - до смаку
  • Суміш перців - до смаку
  • Спеції (прованські трави) - 1.5 ч. л.
  • Зелень (кріп, петрушка) - 4 гілок.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
13794.6 ккал

белкі605.3
р

жири229.6
р

вуглеводи2478.7
р

100 г страви

     

ккал
280.9 ккал

белкі12.3
р

жири4.7
р

вуглеводи50.5
г

 

Рецепт «Гречана запіканка з грибами і фаршем»:

Гречану крупу ТМ «Містраль» відварюємо до готовності згідно інструкції на упаковці.

Цибулю нарізаємо дрібним кубиком і обсмажуємо на невеликій кількості олії до золотистості.

Додаємо курячий фарш, перемішуємо, продовжуємо оскаржувати на невеликому вогні.

Коли фарш буде вже практично готовий, додаємо нарізані тонкими пластинами шампіньйони, перемішуємо.
Гасимо 5-6 хвилин, щоб сік, який пустять шампіньйони, трохи випарився.

Додаємо сіль, суміш перців до смаку і прованські трави.

Додаємо до грибної начинки 3 ст. л. сметани, перемішуємо, гасимо ще 2-3 хвилинки.
Знімаємо з вогню, даємо трохи охолонути.

Виймаємо пакетики з готовою гречаною кашею, даємо збігти зайвої рідини.

З'єднуємо гречану кашу, натертий на великій терці сир, дрібно нарізану зелену цибулю і зелень.
Додаємо суміш перців, при необхідності регулюємо смак на сіль.

Збираємо нашу запіканку (діаметр форми 24 см) .
Викладаємо у форму половину гречаної каші з сиром і зеленню, розрівнюємо.

Зверху викладаємо грибний шар, розрівнюємо.

Поверх грибного шару викладаємо гречано-сирну суміш, що залишилася.
Робимо заливку: у мисочці збиваємо яйця і сметану, солимо і перчимо до смаку.
Виливаємо зверху на запіканку, рівномірно розподіляючи заливку по всій поверхні.

Відправляємо в розігріту до 190 градусів духовку на 20-25 хвилин, запікаємо до апетитної, рум'яної скоринки.





Всім приємного апетиту!