Гречаний плов зі свининою

Петербурзьким зимовим вечором... Вечір. Стемніло. Зі школи йду. Дві пачки зошитів з собою несу. Зайшла в магазин по дорозі поруч з будинком, Купила «Містраль». Що готувати такого?

Інгредієнти для «Гречаний плов зі свининою»:

  • Свинина - 400 г
  • Крупа гречана (ТМ «» Містраль «») - 1,5 стак.
  • Морква - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Сік томатний - 2 стак.
  • Сіль - 1 ч. л.
  • Приправа (для плова) - 1 ст. л.

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1910.9 ккал

белки
92.6 р

жири92.4
р

вуглеводи184.6
р

Порції

     

ккал
477.7 ккал

белкі23.2
р

жири23.1
г

вуглеводи46.2
г

100 г страви

     

ккал
148.1 ккал

белкі7.2
р

жири7.2
р

вуглеводи14.3
г

 

Рецепт «Гречаний плов зі свининою»:

Плов хоче син, ну а чоловік просить гречу.
Схитрю-ка
- сготовлю плов с гречей на ужин,
Всем угожу блюдом в стиле я «фьюжн»

Чтоб побыстрее за стол сесть всем Наманья
мужчинам своим я раздам.
Синулі - почистити морквину з лучком,
Моркву натерти, цибулю нарізати потім.

Чоловік масло в сотейнику нехай розігріє,
Викладе овочі, обсмажить швидше.

Тим часом м'ясо наріжу сама,
Додам в сотейник, обсмажу злегка.

Син гречку суху покладе в сотійник,
Сіль, спеції різні. Томатним
все соком заллє акуратно.
Вийде плов наш і смачним, і гаразд.

Під кришкою на малому вогні потомимо.
Як викіпить сік - будемо вечеряти ім.Гарячим
я плов розкладу по тарілках «
Приємного всім апетиту» За справу!

Подивилася запропоновані варіанти рецептів при виставленні на сайті, такого не знайшла. Якщо з кимось збіглися, то прошу вибачити.