Курка з гарбузом у молочному соусі

Хоча поєднання мало не звичне, друзі, буде вечеря, звичайно, відмінною! А також душевний і смачний обід! Спробуйте цей не складний рецепт! Курка з гарбузом і все в молоці! Страва сподобається вашій родині! Вершково, ніжно, так яскраво в меню! Осінь і зиму я дуже люблю!

Інгредієнти для «Курка з гарбузом у молочному соусі»:

  • Курка (або будь-які її частини) - 1200 г
  • Гарбуз (м'якоть) - 800 г
  • Молоко - 200 мл
  • Цибуля ріпчаста (велика головка) - 1 шт
  • Сіль - до смаку
  • Перець чорний - за смаком
  • Кориця - 1 щепіт.
  • Горіх мускатний - 1 трісок.
  • Олія рослинна - 3 ст. л.
  • Часник (за бажанням) - 2 зуб.

Час приготування: 50 хвилин

Кількість порцій: 8

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2155.5 ккал

белки
229.6 р

жири88.5
р

вуглеводи133.2
г

Порції

     

ккал
269.4 ккал

белкі28.7
р

жири11.1
р

вуглеводи16.7
р

100 г страви

     

ккал
90.9 ккал

белки
9.7 р

жири3.7
р

вуглеводи5.6
р

 

Рецепт «Курка з гарбузом у молочному соусі»:

Курку вимити і розрізати на порційні шматки (у мене цього разу тільки гомілки).
Розігріти в сковороді 1 ст. л. масла і обсмажити курку з усіх боків, 8-10 хв. Посолити, поперчити

Перекладаємо курку в каструлю (або в глибоку форму для запікання).

Гарбуз нарізаємо невеликими кубиками.

Цибулю очистити, нарізати півкільцями і обсмажити в чистій сковороді в маслі, що залишився, 5 хв.

Додаємо до цибулі гарбуз, обсмажуємо 6 хвилин.

Вливаємо молоко, доводимо до кипіння, додаємо корицю з мускатним горіхом, солимо до смаку.

Тушимо хвилин 5, соус у нас трохи уварився, за бажанням додаємо часник в кінці, він додасть контраст страві.

Викласти овочі в каструлю з куркою, перемішати.

Накрити і поставити в розігріту до 180 ° С духовку на 20 хв.

Я ще в кінці на кілька хвилин відкриваю, до легкої золотої корочки.

Страва готова, пригощайтеся!

Приємного апетиту!