Мелт з тунцем (гарячий закритий сендвіч)
Інгредієнти:
Тунець консервований - 150 г
Сир - 4 платівки
Листя шпинату - 2-4 шт.
Ріпчаста цибуля - 1/2 шт.
Хліб тостовий - 4 шматочки
Яйце куряче - 1 шт.
Сіль - до смаку
Калорійність: 168 Ккал
Загальний час приготування: 15 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Підготуйте потрібні інгредієнти для мелта з тунцем, помийте і обсушіть листя шпинату, почистіть і помийте ріпчасту цибулю.
Свіже куряче яйце вбийте в миску і збовтайте з тріскою солі.
Форму для запікання застеліть фольгою або пергаментом. Шматочок хліба обмакніть у збите яйце і покладіть на фольгу. Зверху накрийте шматочком сиру.
На сир покладіть 1-2 аркуші свіжого шпинату, а зверху на нього викладіть шматочки консервованого тунця, розім'яті виделкою.
Ріпчастий лук наріжте тонкими колечками і викладіть зверху на шар з тунця.
Цибулю накрийте другою платівкою сиру.
Другий шматочок хліба обмакніть у збите яйце і покладіть зверху на сир. Якщо ви робите два сендвіча, то відразу ж зберіть другу заготовку і відправте їх у розігріту до 170 градусів духовку на 5-7 хвилин.
Подавати мелт з тунцем краще відразу, поки сир не застиг.
Можна розрізати сендвічі по діагоналі.
Приємного апетиту!