Плов з баклажанами по-турецьки

Дуже смачний плов!

Інгредієнти для «Плов з баклажанами по-турецьки»:

  • М'ясо (свинина, баранина) - 400 г
  • Баклажан - 2 шт
  • Олія рослинна - 1/2 стак.
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Часник - 2 зуб.
  • Помідор (великий) - 1 шт
  • Рис - 1,5 стак.
  • Масло вершкове - 1 ч. л.
  • Сіль
  • Перець чорний

Час приготування: 80 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3633.4 ккал

белки
26.7 р

жири217.1
г

вуглеводи492.9
р

Порції

     

ккал
908.4 ккал


белки
6.7 р

жири54.3
р

вуглеводи123.2
г

100 г страви

     

ккал
215 ккал

белки
1.6 р

жири12.8
р

вуглеводи29.2
г


 

Рецепт «Плов з баклажанами по-турецьки»:

Баклажани очистити від шкірки, розрізати на смужки, присипати сіллю і залишити на 15 хвилин

Потім обсушити і обсмажити на рослинній олії

До золотистої корочки

Скласти ось таким чином в посуд, краще з антипригарним покриттям, в якому будете готувати плов


М'ясо обсмажити на тій же олії, на якій смажилися баклажани, до випаровування водички

Цибулю нарізати кільцями, а помідор кубиками

Як тільки м'яско почне підсмажуватися, кидаємо туди цибулю

І часник подрібнений

Оскаржуємо


Додаємо помідор, сіль, перець, гасимо хвилин 5-7

Викладаємо м'ясо на баклажани

Зверху викладаємо промитий рис і заливаємо 2,5 склянками води, даємо закипіти, закриваємо кришку і гасимо хвилин 20, до готовності, потім, вимикаємо вогонь і даємо постояти 10 хвилин

перевертаємо догори дном на тарілку і подаємо гарячим

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND