Побачила на прилавку курячі шийки і вирішила зварити з ними розсольник. Вийшов наваристий, ароматний курячий суп з перловою крупою.
Інгредієнти для «Розсольник з курячими шийками»:
- Шийка куряча - 700 г
- Крупа перлова - 0,6 стак.
- Картопля - 3 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Морква - 1 шт
- Огірок солоний - 5 шт
- Помідор (великий) - 2 шт
- Перець солодкий - 1 шт
- Рассол (огірковий) - 100 мл
- Вода (для бульйону, каструля 2,5 л) - 1,9 л
- Аркуш лавровий - 1 шт
- Перець чорний (горошком, не мелений) - 6 шт
- Олія соняшникова - 2 ст. л.
- Сіль - до смаку
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі101 |
жири213.8 |
вуглеводи114.1 |
Порції |
|||
|
ккал |
белки |
жири35.6 |
вуглеводи19 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі3.1 |
жири6.5 |
вуглеводи3.4 |
Рецепт «Розсольник з курячими шийками»:
1. Перлову крупу промити до прозорої води і варити до напівготовності.
2. Курячі шийки моєм і кладемо в каструлю (2,5 л), заливаємо 1,8 л холодної води. Ставимо каструлю на середній вогонь, після закипання бульйону знімаємо піну кумівкою. Потім включаємо тихий вогонь і продовжуємо варити.
3. Зливаємо з крупи залишки води, можна ще раз промити водою і викладаємо її в бульйон.
4. Підготуємо овочі: моєму і чистимо.
Цибулю, солодкий перець, картоплю та огірки нарізати кубиками, моркву соломкою. Помідори невеликими дольками.
5. Огірки...
6... і картоплю відправляємо слідом за крупою в каструлю. Додаємо розсол.
7. На розігрітій рослинній олії оскаржуємо ріпчасту цибулю до прозорості,
8... додаємо моркву і гасимо 1-2 хвилини.
9. Потім кладемо помідори і перець, гасимо до готовності перчика.
10. Викладаємо пасерівку в каструлю, додаємо 1/2 частину зелені, солимо, кладемо перець горошком і лавровий лист. Доводимо суп до кипіння і вимикаємо вогонь.
Коли розсольник трохи настоїться, видаляємо лавровий лист.
Подаємо суп зі сметаною і зеленню.
Р.S.
За правилами, м'ясо після того як воно зварилося, виймають з каструлі і залишають тільки бульйон. У бульйон закладають інші продукти. Але оскільки мені подобається наваристий суп, і соковите м'ясо, я залишаю м'ясо в супі.
