Звичайно рибний розсольник краще готувати з судака, але я вам запропоную не менш смачний розсольник з мінтаєм і думаю, що ви не розчаруєтеся! Це дуже смачно, тим більше, що я використовувала огірки хрусткі «6 соток» і розсол з-під них.
Інгредієнти для «Розсольник з рибою і перловкою»:
- Мінтай (ауд 400) - 1 шт
- Огірок маринований («6 соток» огірочки хрусткі) - 4 шт
- Морква - 1 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Крупа перлова (склянка 200 мл) - 1/2 стак.
- Картопля (не велика) - 2 шт
- Перець чорний (горошок) - 6 шт
- Аркуш лавровий - 1 шт
- Рассол (склянка 200 мл) - 1/2 стак.
- Укроп (сухий) - 1 ч. л.
- Олія соняшникова - 2 ст. л.
- Сіль (за смаком) - 1 ч. л.
- Сметана (за смаком, для подачі) - 100 г
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі156.5 |
жири59.3 |
вуглеводи245.1 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі39.1 |
жири14.8 |
вуглеводи61.3 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі7 |
жири2.7 |
вуглеводи11 |
Рецепт «Розсольник з рибою і перловкою»:
Крупу перлову потрібно замочити хоча б на 30 хвилин. Ставимо варити в каструлю у співвідношенні до води один до двох. Не солимо. Варимо до готовності.
Відразу з перловкою ставимо на вогонь іншу каструлю, наливши води 2 л. Рибу чистимо, моєм, зрізаємо плавники і ріжемо на великі шматки. Коли вода закипить, викладаємо в неї рибу і варимо до готовності хвилин 15, не солимо.
Цибуля і морква ріжемо довільно, як вам подобається.
Огірки натираємо на тірці.
Риба зварилася і ми її витягуємо в посуд, розбираємо на шматки, виймаючи кістки. Бульйон проціжуємо з-під риби і знову ставимо на вогонь. Перловка зварилася. Картоплю ріжемо і відправляємо в рибний бульйон.
Ставимо сотійник або сковороду на вогонь, наливаємо масло і викладаємо цибулю, золотим його і чергу моркви. Можна обсмажити, я томила до готовності овочів.
До цибулі з морквою викладаємо натерті огірки, перемішуємо.
Картопля в бульйоні зварилася і ми викладаємо вміст сотейника, варимо 5 хвилин.
Готуємо спеції. Нам знадобиться чорний перець горошком, лавровий лист, сушовий кріп і 100 мл розсолу з-під огірків.
Відправляємо в каструлю перловку, розібрану рибу, спеції і виливаємо розсол. Тепер можна і посолити до смаку. Варимо ще 3-5 хвилин.
Розсольник готовий.
Подаємо розсольник рибний зі сметаною. З нею дуже смачно! Чудовий обід буде! Спробуйте)
