Салат з червоної квасолі з беконом

Нескладний у приготуванні, але смачний салатик з квасолі зі свіжими овочами і беконом.

Інгредієнти для «Салат з червоної квасолі з беконом»:

  • Квасоля (відварена, червона) - 2 стак.
  • Бекон (або грудинка) - 250 г
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Помідор - 2 шт
  • Перець болгарський - 1 шт
  • Перець чилі - 1 шт
  • Соєвий соус
  • Зелень (свіжа)
  • Коріандр
  • Часник - 2 зуб.

Час приготування: 20 хвилин

Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2632.4 ккал

белкі147.5
р

жири119.6
р

вуглеводи242.3
г

Порції

     

ккал
438.7 ккал

белки
24.6 р

жири19.9
р

вуглеводи40.4
р

100 г страви

     

ккал
239.3 ккал

белкі13.4
р

жири10.9
р

вуглеводи22
г

 

Рецепт «Салат з червоної квасолі з беконом»:

Квасоля відварити або взяти консервовану, але смак салату від цього постраждає.

Всі інші інгредієнти для салату нарізати кубиками трохи більше квасолини (для єдиноподібності і пущої естетичності).

Бекон швидко обсмажити до підрум'янування на дуже сильному вогні, щоб не встигло витопитися занадто багато жиру, додати цибулю і оскаржувати, поки цибуля не зробиться прозорою. Гарячим змішати з квасіллю, остудити.

Додати свіжі овочі, давлений часник, дрібно порубаний чилі і зелень. Заправити соєвим соусом у такій кількості, щоб салат не потрібно було солити. Дати настоятися з годинку. Салат повинен бути гостреньким.
Є зі свіжим бородінським хлібом.