Інгредієнти:
Шпинат свіжий - 50 г
Індичка запеченої - 140 г
Сир твердий - 50 г
Яйця варені - 2 шт.
Укроп свіжий - 0.5 пучка
Цибуля зелена - 0.5 пучка
Сметана - 3 ст.л.
Соєвий соус - 1 ст.л.
Сіль, перець - до смаку
Калорійність: 127 кКал
Загальний час приготування: 20 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Пропоную вам чудовий салат зі шпинату із запеченою індичкою і вареними яйцями. Як відомо, шпинат є джерелом величезної кількості вітамінів, а значить, буде корисний вашим домочадцям. Такий салат урізноманітнює ваше меню і буде хороший з будь-яким гарніром. Готується салат швидко і просто.
Для салату слід підготувати всі продукти за списком. Шпинат потрібно промити кілька разів у воді, щоб уникнути потрапляння піску в їжу, оскільки шпинат здатний накопичувати на своєму листі безліч пилу і піску. Промитий шпинат слід просушити на рушник.
Запечену індичку нарізати соломкою.
Подрібнити обсушений шпинат і кріп.
Нарізати зелену цибулю.
Натерти на тьорці сир і варені яйця.
Всі інгредієнти скласти в миску і перемішати. У сметану додати соєвий соус і заправити салат. Посолити і поперчити до смаку.
Подати салат зі шпинату з індичкою і яйцем до сніданку або вечері.
Приємного апетиту!