Сьогодні готуємо суп з фасіллю, але не просто суп, а з червоної, дуже корисної квасолі, також в суп ми додаємо велику кількість овочів. Ну і для пікантності - трохи напівкопченої ковбаски. І ще суп готуємо в мультиварці. На мій погляд, перші страви, приготовані в мультиварку, виходять більш смачні, з більш насиченим смаком. Суп виходить досить густим, але мої чоловіки воліють саме в такому варіанті. Його можна подавати і без другого!! Суп дуже ситний і дуже ароматний і смачний! Ви можете приготувати більш рідким на ваш смак.
Інгредієнти для «Суп з червоною квасіллю в мультиварку»:
- Картопля - 2 шт
- Селер черешковий - 2 шт
- Ковбаса - 400 г
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Морква - 1 шт
- Перець солодкий - 2 шт
- Квасоля (червона) - 1 стак.
- Томати у власному соку - 1 стак.
- Аркуш лавровий - 1 шт
- Олія соняшникова - 1 ст. л.
- Орегано - 1 ч. л.
- Перець запашний - 2 шт
- Перець чилі - 1 шт
- Тмін - 2 щепіт.
- Паприка солодка - 1 ст. л.
- Петрушка - 1 пуч.
Час приготування: 120 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі120.9 |
жири111 |
вуглеводи239.7 |
Порції |
|||
ккал |
белкі20.2 |
жири18.5 |
вуглеводи40 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири4.3 |
вуглеводи9.2 |
Рецепт «Суп з червоною квасіллю в мультиварку»:
Приготуємо всі інгредієнти. Квасоля я завжди заздалегідь відварюю до напівготовності.
Цибулю нарізати на кубик, моркву тонкими брусочками.
У чашу мультиварки налити масло, викласти цибулю з морквою.
Встановити режим «Смаження» на 20 хвилин і смажити цибулю з морквою 5 хвилин з відкритою кришкою.
Тим часом солодкий перець (бажано різних кольорів) очистити від насіння і нарізати на невеликі шматочки.
Додати їх до моркви з цибулею і смажити разом ще 3 хвилини.
Далі нарізати на невеликі шматочки стебель селера і додати їх в чашу мультиварки, готувати ще 2 хвилини разом, завадячи.
Ковбаску (у мене типу Краківської) нарізати на гурток.
Додамо ковбаску до овочів.
Саме час додати спеції, щоб вони теж трохи обсмажилися і дали свій аромат. Смажимо разом 8 хвилин.
Вливаємо томатне пюре і смажимо ще 2 хвилини.
Потім додаємо нашу майже готову червону квасолю.
Додаємо картоплю, нарізану на невеликі шматочки.
Вливаємо 2 літри води, солимо.
Встановити режим «Суп» або «Гасіння» на 1,5 години.
Орієнтуйтеся за своїми мультиварками, перевіряйте готовність супу по картоплі. У готовий суп додати дрібно нарізану зелень петрушки.
Суп готовий!!! Приємного апетиту!