Курка, томлена з тархуном і цибулею в білому вині. Непередаваний аромат і смак цієї страви, впевнена, справить на вас враження.
Інгредієнти для «Томлена курка з тархуном»:
- Стегно куряче - 6 шт
- Цибуля ріпчаста (великі цибулини) - 3 шт
- Лимон - 1/2 шт
- Тархун (він же естрагон) - 1 пуч.
- Кінза - 1/2 пуч.
- Петрушка - 1/2 пуч.
- Вино біле сухе - 100 мл
- Сік яблучний - 100 мл
- Часник - 3 зуб.
- Сіль - до смаку
- Перець чорний - за смаком
- Олія оливкова
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі152.9 |
жири93.7 |
вуглеводи71.6 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі10.4 |
жири6.4 |
вуглеводи4.9 |
Рецепт «Томлена курка з тархуном»:
Курку натерти сіллю і перцем.
Обсмажити в оливковій олії на сильному вогні до рум'яної скоринки. (по 3 хвилини з кожного боку)
Петрушку, кінзу і тархун подрібнити. (дрібно нарізати або скористатися блендером) У тархуна брати тільки листочки, оскільки стебли занадто жорсткі.
Часник, пропущений через прес, змішати з зеленню.
Цибулю нарізати півкільцями. Я дуже люблю цибулю, томлену у вині, тому кладу її в страву багато. Якщо ж ви не є поклонником цього овоча, зменшіть його кількість.
Лимон нарізати тонкими кружечками.
У форму для запікання (розмір моєї форми 28 * 20 * 6) укласти шарами:половину цибулі...
Гуртки лимона...
Половину подрібненої зелені з часником...
Курячі стегна...
Знову цибуля і зелень.
Полити сумішшю білого вина і яблучного соку.
Щільно закрити фольгою і поставити в заздалегідь розігріту духовку до 130 * на півтори-дві години.
Через дві години фольгу прибрати (акуратно, не обпекайтеся пором!) і встановити режим ГРИЛЬ (або виставити максимальну температуру духовки) і запікати курку ще 10-15 хвилин.
Подавати страву з соусом або з улюбленим гарніром.
Приємного апетиту!
