Томлена курка з тархуном

Томлена курка з тархуном

Курка, томлена з тархуном і цибулею в білому вині. Непередаваний аромат і смак цієї страви, впевнена, справить на вас враження.

Інгредієнти для «Томлена курка з тархуном»:

  • Стегно куряче - 6 шт
  • Цибуля ріпчаста (великі цибулини) - 3 шт
  • Лимон - 1/2 шт
  • Тархун (він же естрагон) - 1 пуч.
  • Кінза - 1/2 пуч.
  • Петрушка - 1/2 пуч.
  • Вино біле сухе - 100 мл
  • Сік яблучний - 100 мл
  • Часник - 3 зуб.
  • Сіль - до смаку
  • Перець чорний - за смаком
  • Олія оливкова

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1785 ккал


белкі152.9
р

жири93.7
р

вуглеводи71.6
р

100 г страви

     

ккал
121.4 ккал

белкі10.4
р

жири6.4
р


вуглеводи4.9
р

 

Рецепт «Томлена курка з тархуном»:

Курку натерти сіллю і перцем.

Обсмажити в оливковій олії на сильному вогні до рум'яної скоринки. (по 3 хвилини з кожного боку)

Петрушку, кінзу і тархун подрібнити. (дрібно нарізати або скористатися блендером) У тархуна брати тільки листочки, оскільки стебли занадто жорсткі.

Часник, пропущений через прес, змішати з зеленню.

Цибулю нарізати півкільцями. Я дуже люблю цибулю, томлену у вині, тому кладу її в страву багато. Якщо ж ви не є поклонником цього овоча, зменшіть його кількість.


Лимон нарізати тонкими кружечками.

У форму для запікання (розмір моєї форми 28 * 20 * 6) укласти шарами:половину цибулі...

Гуртки лимона...

Половину подрібненої зелені з часником...

Курячі стегна...


Знову цибуля і зелень.

Полити сумішшю білого вина і яблучного соку.

Щільно закрити фольгою і поставити в заздалегідь розігріту духовку до 130 * на півтори-дві години.

Через дві години фольгу прибрати (акуратно, не обпекайтеся пором!) і встановити режим ГРИЛЬ (або виставити максимальну температуру духовки) і запікати курку ще 10-15 хвилин.



Подавати страву з соусом або з улюбленим гарніром.



Приємного апетиту!