Я пропоную вам приготувати на закуску вітчинно-кабачковий кекс. У ньому смачно поєднуються овочі з шинкою. Готувати дуже просто, інгредієнти найпростіші. А замість солі я пропоную додати соєвий соус, завдяки йому кекс набуває насиченого і пікантного смаку.
Інгредієнти для «Вітчинно-кабачковий кекс»:
- Кабачок (тертий, склянка = 210 мл) - 2 стак.
- Шинка (дрібно нарізана) - 1 стак.
- Сир твердий (тертий) - 1 стак.
- Яйце куряче (великі) - 3 шт
- Перець болгарський (дрібно нарізаний) - 1 стак.
- Сметана (20%) - 3 ст. л.
- Борошно пшеничне/Борошно - 3 ст. л.
- Борошно житнє - 3 ст. л.
- Розпушувач тіста - 1 ч. л.
- Соєвий соус (легкий ТМ Kikkoman) - 2 ст. л.
- Часник - 1 зуб.
- Томатна паста - 1 ст. л.
- Вершки (10%) - 100 мл
- Цукор
- Зелень - 1 пуч.
- Спеції (для овочів) - 1 ч. л.
Час приготування: 40 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі125.8 |
жири137.8 |
вуглеводи194.6 |
Порції |
|||
ккал |
белкі21 |
жири23 |
вуглеводи32.4 |
100 г страви |
|||
ккал |
білкі7.6 |
жири8.3 |
вуглеводи11.7 |
Рецепт «Вітчинно-кабачковий кекс»:
Яйця трохи збити, змішати з 3 ст. ложками сметани.
Борошно пшеничне змішати з житнім борошном, з розпушувачем тіста,
просіяти і невеликими частинами додати до сметани.
Влити 2 ст. л. соєвого соусу і добре перемішати або збити міксером до однорідної маси. Сіль я не додавала, достатньо було соєвого соусу і не забуваємо, що буде сир і шинка.
Додати в борошняну суміш натерті на великій терці кабачок і сир. Твердий сир можна замінити на ковбасний.
Нарізати невеликими кубиками солодкий перець і шинку, зелень і часник подрібнити. Все змішати.
Викласти суміш у форму для кексу, посипати приправою для овочів і запікати в розігрітій до 200 градусів духовці хвилин 40-45. Перевіряйте на суху сірник.
Готовий кекс злегка охолодити, дістати з форми
і нарізати. Смачно як у гарячому,
так і в холодному вигляді.
До кексу я приготувала соус. Часник (1 зуб.) нарізати і обсмажити на оливковій олії (2 ст. л.). Потім часник видаляємо, а часникову олію залишаємо.
У часниковій олії оскаржуємо 1 ст. л. томатної пасти, вливаємо 1-2 ст. л. соєвого соусу,
100 мл вершків (або молоко, сметана), 1 ст. л. - сік журавлини або яблучний оцет за смаком, додаємо цукор до смаку. Перемішуємо, доводимо до кипіння і знімаємо.
Приємного апетиту!