Читання книг у літньому віці пов'язали з продовженням життя
Американські вчені виявили, що читання книг у літньому віці пов'язане зі збільшенням тривалості життя. Результати роботи опубліковані в журналі.
Співробітники Єльського університету проаналізували дані 3635 учасників національного репрезентативного когортного дослідження здоров'я пенсіонерів Health and Retirement Study. Всі вони повідомили про своє ставлення до читання книг на початку спостереження, яке тривало 12 років.
Відповідно до цього показника їх розділили на три групи: до першої увійшли ті, хто не читає зовсім, у другу - читають до 3,5 години на тиждень і в третій - читають довше цього часу. Дозозалежний зв'язок читання з тривалістю життя статистично оцінили коксівським пропорційним моделюванням ризиків з поправкою на вік, стать, рівень освіти, етнічну приналежність, власну оцінку стану здоров'я, супутні захворювання, рівень доходів, сімейний стан і депресію.
З "ясувалося, що за період дослідження добровольці з другої групи помирали на 17 відсотків, а з третьої - на 23 відсотки рідше, ніж ті, хто не читав зовсім. При цьому читаючі книги жили в середньому на 23 місяці довше, ніж байдужі до читання.
Схожа закономірність простежувалася і при читанні періодичних видань, але їх зв'язок з виживанням був слабшим, ніж у книг (тривалість життя менше на 9,4 відсотка у другій і на 32,1 відсотка в третій групі).
Найбільш читаючими учасниками дослідження виявилися жінки, люди з освітою не нижче коледжу, а також мають високі доходи.
«Результати роботи свідчать, що користь від книг включає продовження життя, щоб можна було прочитати їх побільше», - з часткою гумору підсумовують дослідники. За їхніми даними, виявлений взаємозв'язок з відносно високою ймовірністю (p = 0,04) пов'язаний з позитивним впливом читання на когнітивні здібності.