10 правил спілкування зі старіючими батьками: ех, знала б на 20 років раніше...
Переймайте досвід!
- 1) У жодному разі не сперечайтеся з літніми людьми, не намагайтеся їх у чомусь переконати
- 2) Беріть ситуацію у свої руки
- 3) Не нагадуйте людям похворіння
- 4) Прийміть людей похилого віку такими, якими вони є
- 5) Поставте себе на їхнє місце
- 6) Прощайте
- 7) Не звинувачуйте себе
- 8) Не чекайте задоволення від спілкування
- 9) Виявляйте щирий інтерес до людей похилого віку
- 10) Вивчіть технічні характеристики вашого старого
- Ви згодні з автором цих рад? Вам є що додати до цього списку?
Вам важко спілкуватися зі старими, цікавиться? Буває, що в розмові з ними ви злитеся і дратуєтеся? Чому так відбувається? Можливо, тому що вони постійно критикують, дають поради і втручаються у ваше життя? І що ж з цим робити?
Відповідь на це питання знає художник Олександр Галицький, у минулому - арт-директор у великій компанії. Зараз Олександр працює в будинку для літніх людей, де веде гурток різьблення по дереву. Більшості його учнів за 80.
У книжці "Мамо, не горюй! Як навчитися спілкуватися з літніми батьками і при цьому не збожеволіти самому "Олександр Галицький пояснює молодим людям, як правильно спілкуватися з людьми похилого віку.
Ось основні правила спілкування зі старими, які він вивів за багато років роботи з ними.
1) У жодному разі не сперечайтеся з літніми людьми, не намагайтеся їх у чомусь переконати
Зробити це неможливо. Якщо продовжите сперечатися - тільки зіпсуйте відносини. Їх вже не виправиш, з цим треба змиритися. Постарайтеся змінити, в першу чергу, себе. Змініть своє ставлення до подій.
Коли ви всередині ситуації, то бачите тільки один бік медалі: які ваші старі примхливі, шкідливі, скільки вони доставляють незручностей... Постарайтеся поставити себе на їх місце - і ви побачите, що їм дуже погано.
"Це їх останні роки. Вони бояться хвороб, власної немочі, нудьги, власної непотрібності і марності, смерті, зрештою. Стільки праці варто встати вранці, зробити звичайні справи, які раніше, в молодості, їм давалися легко і просто.
І особливо гніте усвідомлення того, що краще вже не буде, буде тільки гірше ".
2) Беріть ситуацію у свої руки
У вас літні батьки і вони вас дратують? Звичайно, нелегко змиритися з тим, якими вони стали. Адже ви пам'ятаєте їх зовсім іншими! Значить, настав момент взяти управління в свої руки. Як це зробити?
Непомітно поміняйте вектор відносин: перестаньте спілкуватися з батьками з придихом, перестаньте виправдовуватися, пояснювати, грати роль дитини. Це процес довгий і складний. Наберіться терпіння і використовуйте почуття гумору.
"Старий, який сміється, небезпечний. За допомогою жарту - будь-якого, навіть не найвдалішого - можна розрядити майже будь-яку небезпечну ситуацію, що виникає в спілкуванні з літньою людиною ".
Перебирайте кермо правління в свої руки поступово, без тиску. На запитання батьків «Що робив?», «Де був?» відповідати не можна. Замість відповіді жартуйте або ставте зустрічні запитання. Це збиває з пантелику.
Не вступайте в конфлікт зі старими - це марно. Навіть якщо мова йде про безпеку і здоров'я людини, не висувайте свої претензії, шукайте інший підхід.
3) Не нагадуйте людям похворіння
Люди похилого віку дуже цінують все, що так чи інакше може їх відвернути від неприємних фізичних відчуттів, поганих думок і переживань.
Тому, якщо ви хочете доставити своїм літнім батькам задоволення, не даруйте їм скороварку, кавоварку, пральну машину тощо. Вам здається, що такий практичний подарунок неодмінно принесе їм радість? Не доставить.
Якщо ви дійсно хочете порадувати старших батьків, подаруйте їм свій час. Але тільки, звичайно, не якесь порожнє, нудне і завалене. Виберіть для подарунка час якісний, яскравий, незвичний.
Крім того, чим більше часу ви проводитимете з батьками, тим довше вони житимуть. Про такий цікавий факт ви можете прочитати за цим посиланням.
4) Прийміть людей похилого віку такими, якими вони є
Є тільки один спосіб поліпшити стосунки з літніми батьками. Зрозумійте і прийміть один простий факт: відтепер ваші стосунки будуть тільки такими - складними і суперечливими.
Дайте людям похилого віку можливість бути такими, які вони є. Поважайте їх дитячий вибір. Виконуйте дурні прохання. Не ставтеся серйозно до їхніх ідей.
5) Поставте себе на їхнє місце
Ми всі рано чи пізно зістаримося. Хтось вже в молодому віці відчуває себе старим. Літні родичі найближче підібралися до кінцевої зупинки. Ви туди теж доберетеся - це лише питання часу.
Тому намагайтеся розглянути в літніх батьків себе. Адже ви теж коли-небудь опинитеся в їхній ролі. Думати про це страшно, але з часом ця думка приносить полегшення.
Пам'ятайте: спілкування зі старими - це в якомусь сенсі спілкування з самим собою, співчуття і любов до них - це любов до себе самого в старості.
6) Прощайте
Починайте щодня з чистого аркуша. Не тягніть вчорашні образи в сьогоднішній день. Пам'ятайте: ваші батьки - найближчі вам люди. «Гаразд, проїхали», - ось який девіз вам потрібно взяти на озброєння.
- Не тягніть негатив далі. Забувайте негаразди. Не сперечайтеся зі старими. Зустрічайте новий день - і своїх людей похилого віку - з посмішкою.
7) Не звинувачуйте себе
«Я щось упустив» - така думка приходить на думку багатьох людей середнього віку, коли вони розмірковують над стосунками з батьками.
"Але винні не ми. Винен час, - каже Олександр Галицький. - Зворотний процес старіння - завжди пригнічує.
Пам'ятаєте жарт? Песиміст каже, що гірше бути не може, оптиміст стверджує - що ти, звичайно, може! Ось що відбувається на наших очах ".
Але ми не винні в старінні наших близьких.
8) Не чекайте задоволення від спілкування
Спілкування з літньою людиною - справа, яка вимагає досвіду і знань. Особливо важко говорити зі старим тет-а-тет. Перед розмовою налаштуйтеся на те, що це буде непросто. Не чекайте задоволення від такої розмови - тоді ви не розчаруєтеся.
"Коли я приходжу на заняття зі своїми підопічними, я знаю, що моя втома не залежить від часу. Я можу втомитися з кимось із них за 10 секунд. Але я готовий до цього. Я розумію, чому я дратуюся, що мене сердить.
Пам'ятайте - собі люди похилого віку здаються нікчемними істотами. І інтерес до них з нашого боку для них - подарунок! ", - пише Галицький.
9) Виявляйте щирий інтерес до людей похилого віку
"Одного разу одна з моїх учениць, їй теж за 90, дуже песимістична жінка, не прийшла на урок. Я подзвонив їй дізнатися, що сталося. Вона була вражена: "Ви мені дзвоните?! Я зараз прийду ". Вона була здивована, що потрібна комусь, що про неї пам'ятають ", - розповідає Олександр Галицький.
Літнім людям складно повірити, що хтось їх потребує. Їм складно дивитися на себе в дзеркало, вони себе не люблять. Ваш інтерес до них допоможе вашим взаєминам.
10) Вивчіть технічні характеристики вашого старого
За словами Олександра, ми дратуємося в присутності людей похилого віку, тому що не розуміємо один простий факт: людина поруч з нами - інша. Він погано бачить, погано чує, погано ходить, не кажучи вже про те, що всередині. Він тільки виглядає, як ми. А час тече у нього інакше.
"Зрозумійте: люди похилого віку - це люди, які живуть в іншій системі координат ", - каже Олександр.