Часто ми чуємо на початку відносин гучні фрази партнерів «я люблю тебе». Але чи тут дійсно йдеться про ту саму любов?
Психолог Тетяна Сорокіна розповіла, чим закоханість відрізняється від любові.
Любов - це глибоке почуття, що характеризує безумовне прийняття партнера. Безумовне - значить, я приймаю тебе без будь-яких своїх умов.
Але, на жаль, більшість людей вважають це неможливим. Адже у кожного з нас рано чи пізно з'являються претензії до партнера.
Коли спадають ті самі «рожеві окуляри», ми починаємо бачити справжню людину, без ілюзій, масок і романтичного флеру, завдяки якому ми бачили нашого супутника «ідеальним». І це нормально.
Адже закоханість - це сильне швидкоплинне почуття, при якому йде спотворене сприйняття свого партнера. Всі недоліки сприймаються як щось незначне, а позитивні риси, навпаки, посилюють свій ефект.
Вся справа в гормонах, які виробляються на даному етапі закоханості - дофамін і ендорфін. Саме вони - ті самі винуватці, які змушують нас відчувати себе спокійно, умиротворено, захищено, а найголовніше - відчувати задоволення від перебування поруч з нашим партнером.
Але ця стадія відносин - тимчасова. Вона може тривати від 3-х тижнів до пари років, залежно від особистісних характеристик обох партнерів і процесу розвитку їх відносин.
А що ж відбувається далі? Щоб відповісти на це питання, пропоную розглянути основні стадії розвитку відносин.
- Симпатія
На даній стадії у нас виникає бажання сподобатися обраному партнеру. З'являється інтерес до зовнішності, поведінки, фізичної привабливості.
- Закоханість
Реакція, що характеризується «метеликами в животі». Ми відчуваємо якийсь трепет у всьому тілі, бажання бути поруч з обраним супутником, частий піднесений настрій, а також захоплення всіма вчинками обранця.
- Пересичення, зародження сумнівів
Ця та сама стадія, коли ми раптом виявляємо, що у нашого партнера є недоліки. Руйнується «ідеальний образ» об'єкта захоплення. І тут ми вже починаємо вивчати обранця як особистість. Задаємося питаннями - а що мені дійсно в ньому подобається? А чи готовий я миритися з його/її недоліками? Чи хочу я далі будувати з ним/нею міцні стосунки?
- Розвиток поваги. Фокус на собі
На даній стадії ми знову згадуємо про себе. Зміщуємо фокус уваги на наше життя, захоплення, потреби. Вивчаємо себе і свою поведінку в контексті взаємин з партнером. Дізнаємося бажання, цілі та потреби обранця. Зароджується повага до життя і самої особистості людини, з якою ми живемо.
- Любов
Те саме глибоке почуття, де є розуміння, що ми дві окремих особистості зі своїми інтересами, переконаннями і ми готові розділити почуття один одного і прожити довгі роки разом з повагою і прийняттям.
Як ви бачите, любов і закоханість - зовсім різні почуття. Які відрізняються:
- швидкоплинністю;
- швидкістю виникнення;
- чуттєвої складової, інакше кажучи, сприйняттям партнера.
Але є і хороша новина: протягом міцної любові можна відтворити заново етап закоханості, додавши новизну у ваші стосунки.
