Спосіб життя, на думку ВООЗ, значною мірою визначає не тільки її якість, а й тривалість. Зрозуміло, ніхто нічого не гарантує, але деякі звички суттєво підвищують шанси зустріти свій сотий день народження - і притому в доброму здоров'ї і ясному розумі. Що потрібно, щоб прожити довше? Сьогодні ми розповімо вам про дев'ять звичок довгожителів.
Ефективність цих способів, які дозволять позбутися зайвого жиру на животі, підтверджує не тільки практика, а й наукові дослідження.
Сода, зеленка, олія і варена картопля в мундирі - улюблені засоби наших бабусь. Здавалося б, коштують копійки, можуть вилікувати від будь-якої напасті і головне - їх ефективність перевірена десятиліттями. Насправді, це не зовсім так.
Вважається, що споживання води у великих кількостях корисне для виведення токсинів і підтримки органів у хорошій формі, що призводить до зниження ваги і покращує тонус шкіри. Виявляється, це тільки «рахується».
Уважно стежте за тим, що кладете в посудомийну машину. Це може вплинути не тільки на збереження посуду, а й на ваше здоров'я.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
