Нове дослідження показало, що психічне здоров'я і успішність дітей у школі можна поліпшити, надавши їм більше «зеленого часу» і скоротивши «екранний час».
Дослідники провели аналіз 186 наукових робіт і виявили, що «зелений час», тобто ігри і прогулянки в парках і заповідниках, позитивно позначаються на успішності та психічному здоров'ї дитини. А «екранний час», тобто час, проведений за переглядом телевізора, комп'ютером або грою у відеоігри, був пов'язаний зі зростанням психічних захворювань, погіршенням когнітивних функцій і успішності.
Поширеність психічних захворювань серед дітей і підлітків зростає в усьому світі. Переживання депресивних і тривожних емоцій у цьому віці пов'язано з підвищеним ризиком погіршення психічного здоров'я в дорослому житті.
Дослідження показало, що часті прогулянки на природі і можливість ходити в парки може поліпшити наукове розуміння у дітей, пробудити їхні почуття, а головне дати дитині психологічний перепочинок. Попередні роботи показують, що навіть прості зображення дерев і зелені можуть вплинути на психологічні результати. Тому вкрай важливо, щоб парки і зелені насадження були в надлишку у великих містах, де у людей немає можливості виїжджати на природу часто.
Під час нової роботи були зібрані дані, що оцінюють зв'язок між «екранним часом», «зеленим часом» і психологічними результатами у маленьких дітей (до 5 років), школярів (від 5 до 11 років), ранніх підлітків (від 12 до 14 років) і старших підлітків (від 15 до 18 років).
Зараз вчені зосередилися на питанні, що саме впливає на психіку дитини більше: зниження «екранного часу» на користь «зеленого» або ж просто збільшення прогулянок поряд зі звичайним переглядом телевізора.
