Властивості часнику. Анаболічні
Часник цікавить людей знущанням. Тому вчені проводять все нові і нові дослідження властивостей цієї рослини. Останні дані говорять про те, що любителі накачувати потужну мускулатуру можуть обійтися без анаболічних стероїдів. Виявляється, багато всіх цих гормональних препаратів можна з успіхом замінити цією рослиною. Основний компонент часнику, який і дає йому такі унікальні властивості - це алліцин. Алліцин впливає майже на весь організм. Але він впливає і на гормональний рівень у крові. У людей, які їдять багато цього продукту, завжди в нормі чоловічий гормон тестостерон. Крім підвищення тестостерону, ця рослина ще й утримує в нормі гормон кортизол, який в організмі є гормоном стресу. Коли спортсмен зазнає фізичного навантаження, виробляється кортизол, що згубно впливає на стан м'язової тканини. Тобто, з одного боку тренування спрямовані на збільшення мускулатури, з іншого сам організм не дає збільшити її. А ось часник пригнічує вироблення кортизолу і ніщо не заважає мускулатурі збільшуватися в обсягах. Звичайно, можна обійтися і без цього продукту. Адже разом з кортизолом продукується і тестостерон, під впливом якого і росте мускулатура. Але чому б не допомогти організму. Це зовсім не складно і відмінно вписується в концепцію про здоровий спосіб життя. Просто слід двічі на добу за годину до занять фізкультурою проковтнути два зубчики часнику. Ця найпростіша процедура допоможе ще й знищити в організмі шкідливі мікроби. У наш час навали вірусів це корисна підмога здоров'ю.