Вчені дійшли висновку, що доступ до високошвидкісного інтернету здатний забрати в середньому 25 хвилин сну за ніч, повідомляється в журналі Це перше дослідження зв'язку між якістю сну і широкосмуговим доступом до інтернету.
Брак сну може стати причиною багатьох проблем. Його пов'язують з підвищеним ризиком хронічних захворювань і смертності, розвитком метаболічного синдрому, дорожніми аваріями і втратою близько 3 відсотків ВВП. У число факторів, які призводять до недосипу, включають залежність від інтернету і використання мобільного телефону перед сном. Тепер дослідники показали, що доступ до високошвидкісного інтернету також може вносити внесок у брак сну.
Група дослідників під керівництвом Франческо Білларі (Francesco Billari) з Університету Бокконі в Італії проаналізувала дані опитування German Time Use Survey, що проводилося Федеральним офісом статистики Німеччини в 2012-2013 році. Його учасники протягом трьох днів (2 будніх, 1 вихідний) вели щоденник, куди записували всі свої заняття з інтервалом в 10 хвилин. У кінцеву вибірку увійшло близько 11 тисяч записів від 5,5 тисяч респондентів. Крім того, вчені використовували результати опитування SOEP, в якому була вказана не тільки інформація про кількість сну, але і про доступ до інтернету і використання комп'ютера.
Аналіз показав, що доступ до високошвидкісного інтернету скорочує кількість сну, в середньому, на 25 хвилин за ніч. Крім того, респонденти з широкосмуговим доступом до інтернету на 25 відсотків були більш схильні спати менше 6 годин. Також дослідники виявили негативну кореляцію між високошвидкісним інтернетом і задоволеністю якістю сну. При цьому інтернет більшою мірою впливав на молоде населення. Дослідження людей у віці від 18 до 30 років показало, що респонденти, які мали доступ високошвидкісного інтернету, спали на 70 хвилин менше тих, хто доступ до нього не мав.
У майбутньому дослідники сподіваються провести більш детальне дослідження, яке покаже, як доступ до високошвидкісного інтернету впливає на підлітків.
Нещодавно дослідники визначили, як пов'язані тривалість сну в робочі та вихідні дні і ризик смерті від різних причин. За 13 років спостережень вчені з'ясували, що ті учасники, які на вихідних нехтували сном, підвищували ризик смерті в півтора рази, а ось ті, хто компенсував безсонний тиждень сном на вихідних, помирали не частіше тих, хто спить в середньому по 6-7 годин щодня.