Смарт-годинник на зап'ясті вранці звітує: "7 годин 23 хвилини, 94% якість сну, 1 година 12 хвилин глибокої фази." Виглядає переконливо – особливо якщо дані підкріплені графіком і кольоровими сегментами. Але що за цим стоїть насправді і чому при реальних скаргах на сон ці дані майже не мають діагностичної цінності – варто розібратися окремо.
Технології
Через часті і тривалі відключення електроенергії, що мали місце через атаки російських ракет на енергетичну систему України, за 2023 - 2025 роки багато українців обладнали свої приватні будинки сонячними панелями. Отримавши таким чином надійне джерело постачання електроенергії, особливо ефективне у весняно-літній сезон.
