Навіть найулюбленіше заняття часом може вимотати і набриднути. Що вже говорити про роботу, яка часто може не збігатися з нашими прямими захопленнями. Як показує нове дослідження, в середньому люди втомлюються від своїх посадових обов'язків і страждають від кар'єрного вигорання вже до 32 років.
Як повідомляє StudyFinds, приблизно 59% респондентів, які беруть участь у дослідженні, зазначили, що це відбувається через кількість робочих годин. Інші учасники повідомили про недостатню кількість вихідних днів, тиск, який вони відчувають для виконання більшої кількості завдань і трохи менше половини учасників, які відчувають вигорання, звільнилися з роботи через «крайнє виснаження». Цікаво, що опитування також показало, що люди покоління Z (які народилися в 2000 - 2009 роках), вже «втомилися» від культури «завжди на роботі», яка зараз поширена в суспільстві.
Під час дослідження, яке було проведено на замовлення компанії робочих майданчиків The Office Group, було опитано 2000 осіб. Вони розповіли експертам про свої почуття до роботи і про те, які фактори можуть грати роль у вигорянні.
Результати показують, що більшість з опитаних людей вигоряють у віці 32 років. Попередні дослідження показали, що це почуття зазвичай починається близько 35 і досягає піку, коли людині за 50. У новій роботі вчені підкреслюють, що зниження порогу вигорання сталося, в тому числі і через коронавірус, який змусив мільйони людей працювати з дому.
Приблизно 59% респондентів заявили, що зараз (під час карантину) вони проводять більше годин за роботою, ніж до COVID-19. Кожен третій звинуватив своє вигорання в перебуванні вдома. Коли експерти попросили розповісти детальніше про те, чому цей час був важким, 31% повідомили, що відчувають себе обов'язковими працювати практичні весь час, в тому числі і ночами. Також 27% респондентів заявили, що їм не вистачає спілкування з колегами.
Доктор Сара Вохра, яка проводила це дослідження, сказала: «Оскільки майже третина людей кажуть, що ізоляція наблизила їх до вигорання, немає жодних сумнівів у тому, що пандемія сильно вплинула на колективне психічне здоров'я людей». Вона також додала, що компанії повинні задуматися про те, як знизити стрес і занепокоєння робітників, щоб ті залишалися за роботою.