Несподівано, однак це правда. Алкоголь майже не містить поживних речовин: це «порожні» калорії.
yandex
Організм не запасає калорії з алкоголю. Значить, він повинен тут же їх використовувати. Якщо організм почне відразу почне використовувати калорії, отримані з алкоголю, він не буде розщеплювати калорії з їжі.
Якщо людина щільно поїла, калорії з їжі з великою ймовірністю не будуть нормально перероблені і стануть жиром. Наприклад, півлітра пива - це 170-200 кілокалорій. Келих піна-колади - від 500 кілокалорій, калорійність щільного обіду.
Періодичне вживання алкоголю на 41% підвищує ризик переходу від нормальної ваги до надлишкового. Якщо людина вже володіє надмірною вагою, ризик ожиріння підвищується на 36%.
Крім того, алкоголь впливає на рівень цукру в крові - його коливання змушують нас пригощатися смачними, але шкідливими закусками. Все-таки традиційні снеки до алкоголю не можна назвати здоровою їжею.
Щоб уникнути пивного живота, відмовтеся від солодких коктейлів і шкідливих закусок і пийте більше води. Краще і зовсім відмовтеся від алкоголю - він шкодить здоров'ю.