Під час поїздок на машині пасажири нерідко починають клювати носом, облокачуватися на вікно або один на одного. Іноді самих водіїв дорога теж заколисує, навіть у денний час, і ось це вже небезпечно. Так чому ж у машині ми, як правило, перетворюємося на засонь, яким потрібен кофеїн або рев музики, щоб залишатися напоготові?
Водійка! Тебе чекають вдома!
Сон на дорозі часто співвідносять з так званим «гіпнозом хайвея» - цей термін використовується для водіїв і пасажирів, які втрачають увагу під час довгого і передбачуваного шляху. Тобто, коли вам не треба постійно звірятися з картою, стежити за тим, щоб не пропустити поворот, а навколо вас один і той же пейзаж і асфальтове покриття попереду теж не змінюється.
Передбачуваність сприяє сонливості або навіть якійсь подобі трансу. Іноді ви можете виявити, що подолали ділянку дороги, і навіть не запам'ятали, що там було. І чим довше така поїздка, тим більш сонними або розсіяними можуть стати водії.
Ще поїздки в машині можуть просто збігатися з природними ритмами людини. Наприклад, шлях, який почався о восьмій ранку і триває до двох годин дня, швидше за все призведе до того, що пасажири до його кінця почнуть засипати - і від рутинної їзди, і від звичайної сонливості, яку люди часто відчувають в післяобідній час.
Є дослідження механіки автомобіля, що впливає на рівень пильності людини. Зокрема, в них згадується те, як вібрації рухомого автомобіля можуть розслабити мозок і тіло.
Що ми вже точно знаємо напевно, це те, що відсутність розумових стимулів під час водіння може сприяти стомленню. Це може виявитися смертельним, оскільки за оцінками Центрів з контролю за захворюваннями (CDC), до 6000 смертельних аварій на рік викликані сонливими або неуважними водіями.
Що може допомогти вам не потрапити в аналогічну статистику? Зупиняйтеся, з'їжджайте з дороги, якщо відчуваєте, що почали засипати або втрачати пильність, пийте щось бадьорливе, просите ваших пасажирів розважати і струсити вас. Не покладайтеся на відкрите вікно, з якого на вас нібито може йти свіжий вітер, і на гучне радіо - на жаль, це не працює.