Міжнародна група дослідників з Китаю, Нідерландів і Гонконгу вперше провела дослідження комбінованого впливу фізичної активності і впливу забрудненого навколишнього середовища на ризик розвитку діабету 2 типу. Як виявилося, заняття спортом можуть знизити ймовірність хвороби, якщо ви живете в місті з брудним повітрям.
І знову ми переконуємося в тому, що без спорту людині не обійтися!
На сьогоднішній день все більше досліджень показує, що забруднення повітря є фактором ризику розвитку діабету 2 типу. З одного боку фізична активність, особливо на вулиці, тільки збільшує кількість вдихуваних шкідливих частинок, це може посилити несприятливі наслідки для здоров'я. Саме тому автори нової роботи зацікавилися, чи може спорт тільки більше провокувати розвиток хвороби в даній ситуації?
Автори роботи вивчили зв'язок між регулярною фізичною активністю і хронічним впливом твердих частинок навколишнього середовища діаметром менше 2,5 мкм (так званих частинок PM2.5) із захворюваністю на діабет 2 типу у 156 314 дорослих. Дані були взяті з бази медичних обстежень на Тайвані, де щорічна концентрація PM2.5 приблизно в 2,6 рази перевищує рекомендовану ВООЗ межу.
Як виявилося, порівняно з високим фізичним навантаженням помірна і низька активність більше впливали на ризик розвитку діабету. Однак автори зазначають, що вплив на можливість виникнення захворювання, мабуть, все-таки більше залежить від високого рівня забруднень, ніж від низьких рівнів фізичної активності.
Автори кажуть, що метаболічні поліпшення, викликані фізичною активністю, які запобігають розвитку діабету, вже давно обговорюються в науковому співтоваристві. Також у своїй роботі вони згадують невелике дослідження, яке показало, що забруднюючі речовини, які вдихаються під час фізичних вправ, становлять лише невелику частку від загальної кількості вдихуваних людиною. Можливо, саме тому спорт іноді може позитивно позначатися на здоров'ї при різних рівнях забруднення. Вчені підсумовують: «Наші результати показують, що фізична активність є безпечною стратегією профілактики діабету для людей, які проживають у відносно забруднених районах, і її слід заохочувати».