Втрата ваги - завжди велика проблема. Вважається, що при зниженні калорійності та підвищенні активності людина втрачає жир рівномірно по всьому тілу. Однак дослідження, опубліковане в березні цього року, показало, що абдомінальний жир може не «здаватися», навіть якщо ви голодуєте.
Багато хто мріє про ідеальний пресу, але перетворити це бажання на реальність набагато складніше, ніж здається
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
Дослідники з Сіднейського університету проаналізували понад 8 500 білків у жирових відкладеннях мишей. Їх вивчення проводилося під час голодування тварин. Особливу увагу вчені приділили вісцеральному жиру (жир черевної порожнини, який обволікає внутрішні органи, захищаючи їх). Як виявилося, він має клітинний механізм, який блокує процес розщеплення жиру під час голодування.
Це говорить про те, що вісцеральний жир навряд чи буде реагувати на інтервальне голодування, так як він може адаптуватися до повторюваних приступів голоду. Швидше за все, це відбувається через те, що цей жир повинен захищати життєво важливі органи, навіть коли його занадто багато.
«Хоча більшість людей думають, що всі жирові тканини однакові, насправді їхнє розташування має велике значення», - сказав старший автор дослідження доктор Марк Ларанс з Сіднейського університету. "Ми виявили, що жир на животі є найбільш стійким до схуднення через те, що він здатний включати" режим збереження ". На жаль, але дослідники не змогли виявити спосіб боротьби з цим жиром, однак вони підкреслюють, що постійна дієта більш ефективна, ніж інтервальне голодування.