- Як пов'язані емоції, почуття - і наш мозок? Чи це однаково відбувається в мозку чоловіків і жінок? Ми постараємося скласти «емоційну карту мозку», щоб зрозуміти, чим ми відчуваємо, чому гнів схожий на щастя і чому людина не може жити без ніжних дотиків.
Вина і сором: скроневі частки
- Нам легко зрозуміти, як пам'ять або рахунок можуть бути процесами, що протікають в головному мозку. Однак з почуттями все не так гладко - почасти тому, що в промові ми використовуємо фрази на кшталт «розбити серце» для опису смутку або «залитися фарбою» для опису сорому. І все ж почуття - це явище з області нейрофізіології: процес, що проходить в тканинах головного органу нашої нервової системи. Сьогодні ми може почасти оцінити його, завдяки технології нейровізуалізації.
У рамках своїх досліджень Петра Міхль і кілька її колег з Університету Людвіга-Максиміліана в Мюнхені нещодавно зробили серію МРТ-знімків. Вони прагнули знайти зони мозку, які відповідають за нашу здатність відчувати себе винними або пристигнутими. Вчені з'ясували, що сором і вина, схоже, є сусідами по «кварталу», хоча для кожного з цих почуттів і передбачена своя анатомічна область.
Фахівці попросили учасників експерименту уявити, ніби вони відчувають провину або сором, і в обох випадках це активувало скроневі частки мозку. При цьому сором задіяв у них передню поясну кору, яка стежить за зовнішнім середовищем і повідомляє людині про помилки, і парагіпокампальну звивину, відповідальну за запам'ятовування сцен з минулого. Вина, у свою чергу, «включала» латеральну потилично-скроневу звивину і середню скроневу звивину - центр вестибулярного аналізатора. Крім того, у пристигнених людей починали працювати передні і середні лобні звивини, а у тих, хто відчував провину, активізувалися мигдалевидні тіла (мигдалини) і острівна частка. Останні дві зони мозку входять до лімбічної системи, яка регулює наші базові емоції із серії «бий або біжи», роботу внутрішніх органів, кров'яний тиск та інші параметри.
Порівнявши МРТ-знімки мозку людей різної статі, вчені виявили, що у жінок вина зачіпала тільки скроневі частки, а у чоловіків паралельно починали працювати лобові частки, потиличні частки і мигдалини - одні з найдавніших елементів мозку, які відповідають за почуття страху, гніву, паніки і задоволення.
Страх і гнів: мигдалевидне тіло
Під час внутрішньоутробного розвитку ембріона лімбічна система формується відразу після стовбура, який організовує рефлекси і пов'язує головний мозок зі спинним. Її робота - почуття і дії, які потрібні для виживання виду. Мигдалини - важливий елемент лімбічної системи. Ці області розташовуються поблизу гіпоталамуса, всередині скроневих часток, і активізуються, коли ми бачимо їжу, сексуальних партнерів, суперників, які плачуть дітей і так далі. Різноманітні реакції організму на страх - теж їхня робота: якщо вночі в парку вам здається, ніби за вами слідує незнайомець, і ваше серце починає шалено колотитися, це відбувається завдяки активності мигдалин. У ході декількох незалежних досліджень, проведених в різних центрах і університетах, фахівцям вдалося з'ясувати, що навіть штучна стимуляція цих областей викликає у людини почуття наближення неминучої небезпеки.
Гнів - це багато в чому теж функція мигдалевидних тел. Однак він разюче відрізняється від страху, печалі та інших негативних емоцій. Людський гнів дивний тим, що схожий на щастя: як радість і задоволення, він змушує нас рухатися вперед, в той час як страх або горе змушують відсторонитися. Як і інші емоції, гнів, злість і лють охоплюють різні ділянки мозку: адже щоб реалізувати їх імпульс, цьому органу потрібно оцінити обстановку, звернутися до пам'яті та досвіду, відрегулювати вироблення гормонів у тілі і зробити багато іншого.
Ніжність і втіха: соматосенсорна кора
У багатьох культурах смуток і потрясіння прийнято приховувати: наприклад, у британській англійській навіть існує ідіоматичний вираз «keep a stiff upper lip», який означає «не видавати своїх почуттів». Проте нейробіологи стверджують, що з точки зору фізіології мозку людині просто необхідна участь інших людей. «Клінічні експерименти показують, що самотність провокує стрес більше, ніж будь-який інший фактор», - розповідає німецький вчений, автор книги «Наука щастя» Стефан Кляйн. "Самотність - це тягар для мозку і тіла. Його результатом стає занепокоєння, безлад у думках і почуттях (наслідок роботи гормонів стресу) і ослаблення імунної системи. В ізоляції люди робляться сумними і хворими ".
Одне дослідження за іншим показує, що дружнє спілкування корисне для людини фізично і духовно. Воно продовжує життя і покращує його якість. «Один дотик того, хто вам близький і заслуговує вашої довіри, полегшує печаль», - каже Стефан. «Це наслідок роботи нейромедіаторів - окситоцину та опіоїдів, - які вивільняються в моменти ніжності».
Нещодавно британським дослідникам вдалося підтвердити теорію корисності ласки за допомогою комп'ютерної томографії. Вони з'ясували, що дотики інших людей викликають сильні сплески активності в соматосенсорній корі, яка і так працює постійно, відстежуючи всі наші тактильні відчуття. Вчені дійшли висновку, що імпульси, які виникають, якщо хтось ніжно стосується нашого тіла у важкі хвилини, пов'язані з процесом вичленування із загального потоку критично важливих стимулів, здатних все для нас змінити. Фахівці також помітили, що учасники експерименту переживали горе легше, коли їх тримав за руку незнайомець, і набагато легше, коли їх долоні стосувалася близька людина.
Радість і сміх: префронтальна кора і гіпокамп
Коли ми відчуваємо радість, переживаємо щастя, сміємося або посміхаємося, в нашому мозку «запалюється» безліч різних ділянок. У процес створення та обробки позитивних емоцій залучаються вже знайоме нам мигдалевидне тіло, префронтальна кора, гіпокамп і кора передньої острівної частки великого мозку, так що почуття радості, як гнів, печаль або страх, охоплює весь мозок.
У радісні моменти права мигдалина стає набагато активніше лівої. Сьогодні поширена думка, що ліва півкуля нашого мозку відповідає за логіку, а права - за творчість. Однак віднедавна ми знаємо, що це не так. Для виконання більшості функцій мозку потрібні обидві частини, хоча асиметрія півкуль існує: наприклад, найбільші мовні центри розташовуються ліворуч, тоді як обробка інтонації та акцентів більше локалізується праворуч.
Префронтальна кора - це кілька областей лобових часток мозку, які знаходяться в передній частині півкуль, відразу за лобовою кісткою. Вони пов'язані з лімбічною системою і відповідають за нашу здатність визначати свої цілі, виробляти плани, досягати потрібних результатів, змінювати курс і імпровізувати. Дослідження показують, що в щасливі моменти у жінок префронтальна кора лівої півкулі активніша, ніж та ж область праворуч.
Гіпокампи, які знаходяться в глибині скроневих часток, разом з мигдалинами допомагають нам відокремити важливі емоційні події від незначних, щоб перші можна було зберегти в довготривалій пам'яті, а другі - викинути. Іншими словами, гіпокампи оцінюють щасливі події з точки зору їх значущості для архіву. Кора передньої острівної частки великого мозку допомагає їм робити це. Вона теж пов'язана з лімбічною системою і найактивніше поводиться, коли людина згадує приємні або сумні події.
Похоти і любов: не емоції
Сьогодні людський мозок вивчають тисячі нейробіологів по всьому світу. Проте поки науці не вдалося точно визначити, що таке емоція і почуття. Нам відомо, що багато почуттів народжуються в лімбічній системі - одному з найдавніших елементів мозку. Однак, можливо, не все, що ми традиційно визнавали емоціями, дійсно є ними. Наприклад, жадання з точки зору фізіології мозку не схоже на страх або радість. Його імпульси формуються не в мигдалинах, а у вентральному стріатумі, який ще називають «центром винагороди». Ця область також активізується під час оргазму або поїдання смачної їжі. Деякі вчені навіть сумніваються в тому, що жадання - це почуття.
При цьому жадання відрізняється від любові, яка активує дорсальний стріатум. Цікаво те, що ту ж зону мозок задіє, якщо людина вживає наркотики і потрапляє в залежність від них. Проте в періоди закоханості ми безумовно відчуваємо щастя, страх, гнів і печаль частіше, ніж у спокійні періоди, - а це означає, що любов, можливо, варто вважати сумою емоцій, бажань та імпульсів.
Іконки: Pham Thi Dieu Linh