Анотація
Це просте і надійне керівництво для розкриття потенціалу своєї пам'яті, перевірене часом. Після прочитання книги ваша уява почне розвиватися, а результати в різних сферах життя покращаться. Ви зможете легко запам'ятовувати телефонні номери та іноземні слова, читати швидше і краще засвоювати прочитаний матеріал, запам'ятовувати лекції та уроки, швидше освоювати матеріал при самостійних заняттях, легше налагоджувати зв'язки, завжди пам'ятаючи про важливі дати та іншу інформацію, пов'язану зі співрозмовником. Книга буде корисна всім, хто хотів би розвинути свою пам'ять.
Глава 2. Асоціації
Гаррі Лорейн: Ти можеш уявити собі стародавніх ораторів, що бродять вулицями міста і вишукують будівлі, які можна було б використовувати як локуси?
Джеррі Лукас: Так, і мало того, цей пошук додавав їм знань, а не тільки допомагав запам'ятати те, що треба було запам'ятати. У підсумку вони зрозуміли, що будь-яка вже впорядкована в деякій послідовності інформація може бути використана в якості локусів, або речей, з якими можна асоціювати якісь інші речі.
Гаррі Лорейн: Отже, одного разу такий дослідник зіткнувся, наприклад, зі знаками зодіаку і раптом зметикував, що дуже вдало знайшов цілих 12 локусів (Першим скористався знаками зодіаку грецький філософ Метродор Сцеп цей - перетворив їх на 360 локусів. Прим. - Так. ред.). Але для початку він повинен був їх вивчити. Пізніше деякі люди зрозуміли, що такі локуси можна знайти в Біблії, але спочатку їх треба було вивчити.
Джеррі Лукас: Ти хочеш сказати, що це той самий випадок, коли знання породжує знання?
Всяка пам'ять - тренована або нетренована - ґрунтується на асоціаціях, хоча, звичайно, це в деякому сенсі спрощення. Прочитавши нашу книгу, ви вивчите безліч систем побудови асоціацій, але в них не все так просто. Чи бачите, коли люди кажуть: «Я забув», - насправді це не зовсім так, вони просто не можуть згадати.
Як можна забути те, чого ви не запам'ятали? Давайте звернемо увагу на це висловлювання, і ми знайдемо ключ до запам'ятовування - якщо ви з самого початку щось запам'ятали, то як ви змогли це забути?
Стало бути, з самого початку треба змусити себе щось запам'ятати. Як це зробити? Проста система освіти асоціацій, якої ви навчитеся завдяки цій книзі, зробить це за вас автоматично!
Одна з підстав тренованої пам'яті - те, що ми називаємо початковим усвідомленням (Термін «початкове усвідомлення» запропонований Г. Лорейном для опису того, що розуміється і усвідомлюється відразу ж, природно. Припустимо, якщо ви зустрінете слово «кішка», то відразу зможете уявити, що за ним ховається. Це і є початкове усвідомлення (Original Awareness). Якщо ж вам попадуться слова «ринорея» і «нердл» (за умови, звичайно, що ви їх не знаєте), то без мнемонічних прийомів початкового усвідомлення не виникне. Прим. - Так. ред.). Все, що вам було відомо попередньо, до запам'ятовування, ви просто не зможете забути. Застосування нашої системи формування асоціацій одночасно створить початкове усвідомлення - бо перш ніж будь-що запам'ятати, треба це уважно розглянути. Формування асоціацій допоможе вам і в цьому.
Але ви можете запитати, як утворити асоціацію з неосяжними або абстрактними речами? Це питання призводить нас до ще однієї фундаментальної основи тренованої пам'яті. Завжди легше запам'ятовувати те, що має сенс, ніж те, що сенсу позбавлене. У міру занурення в матеріал ви зрозумієте, що на світі не існує неосяжних і абсолютно абстрактних речей, у всякому разі в тому, що стосується системи запам'ятовування. Ви навчитеся перетворювати самі що не на є абстрактні та ефемерні речі в щось цілком конкретне і відчутне і, головне, має для вас цілком певний сенс. Коли ви опануєте цю просту техніку, запам'ятовування і навчання на все життя стануть для вас простою і легкою справою.
Нам хотілося б підкреслити, що практично все навчання засноване на запам'ятовуванні. Педагоги не люблять визнавати цю істину, хоча і прекрасно знають, що це так.
Та й кожен учень знає, що чим більше матеріалу він запам'ятає, тим вищу оцінку отримає на іспиті від вчителя, який на словах, можливо, і засуджує «зазубрювання». Ми вважаємо, що для навчання важливі три основоположних навички: 1) пошук інформації; 2) запам'ятовування інформації та 3) застосування завченої інформації. Пошук інформації залежить від викладачів і джерел знання, застосування інформації залежить від вас самих, ми ж подбаємо про пункт 2.
Давайте почнемо з асоціацій. По-перше, слід знати, що асоціаціями ми користуємося все життя, і проблема полягає лише в тому, що зазвичай вони виникають підсвідомо і ми не розпізнаємо їх як такі. Це означає, що будь-яка річ легко і надовго запам'ятовується, якщо утворює виразну асоціацію, нехай навіть і підсвідому. Однак, оскільки жодна людина не в змозі контролювати свою підсвідомість, пошук потрібних асоціацій перетворюється на випадковий процес - звичайно, підсвідому асоціацію можна знайти, але не завжди.
Звідси слід основне правило запам'ятовування: можна запам'ятати будь-яку нову інформацію, якщо вона асоціативно пов'язана з тим, що ви вже знаєте або пам'ятаєте.
Ви пам'ятаєте рядки нотної лінійки, скрипковий ключ і ноти мі, сіль, сі, ре і фа? Якщо вчитель музики рекомендував вам свого часу запам'ятати фразу «Ми з сіллю з'їли руду квасолю», то ви точно їх пам'ятаєте. Вчитель дотримувався основного правила запам'ятовування, можливо, і не усвідомлюючи цього. Він допоміг вам запам'ятати нову (і абстрактну) інформацію - назви нот мі, сіль, сі, ре і фа, пов'язавши їх з тим, що ви вже знаєте або принаймні здатні зрозуміти і жваво уявити, - з простою фразою «Ми з сіллю з'їли руду квасолю». Очевидно, що цей прийом працює, і працює ефективно.
Вчителі початкових класів роками твердять своїм учням, що дуже легко запам'ятати, що після «ж» і «ш» пишеться «і», якщо завчити простенький віршик: «Жи і ши пишемо через і». Оскільки всі другокласники знають, як писати «і», вони легко пов'язують знайому інформацію з новою, і проблема вирішена. Знову-таки в даному випадку вчитель слід основному правилу запам'ятовування.
Якщо вам сподобався даний фрагмент, купити і завантажити книгу можна на ЛитРес
Дуже небагато людей здатні запам'ятати, як виглядають на географічних картах обриси Росії, Греції та будь-якої іншої країни, за винятком Італії. Це неспростовний факт. Люди запам'ятовують обриси Італії, тому що їм говорили (або вони самі читали), що Італія схожа на чобіт. Знову ми бачимо тут те ж старе добре правило - нам відмінно відома форма чобота, і ми ніколи не забудемо форму Італії, якщо ця асоціація встановилася.
Я навів найпоширеніші приклади освіти асоціацій - усвідомлених і підсвідомих. Ця практика характерна для всіх сфер людської діяльності: студенти-медики використовують цей мнемонічний прийом для запам'ятовування, наприклад, латинських назв черепно-мозкових нервів: «Про орясину осів топорище точить, а факір, ведучи гостей, вити акулою хоче» (Йдеться про запам'ятовування пар черепно-мозкових нервів латинською мовою: olfactorius, opticus, oculomotorius, trochlearis, trigeminus, abducens, facialis, vestibulocochlearis, glossopharyngeus, vagus, accessorius, hypoglossus. Прим. - Так. ред.). Деякі школярі уявляють собі вдома (Homes) на берегах Великих озер, щоб запам'ятати їхні назви (Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior). Для запам'ятовування того факту, що гора Фудзі має висоту 12 365 футів, формують асоціацію з календарем: у році 12 місяців і 365 днів.
Проблема з такими асоціаціями полягає в тому, що вони працюють тільки щодо якихось суто специфічних речей, тобто обмежені у своєму застосуванні. Систему тренування пам'яті, якої ви навчитеся, прочитавши цю книгу, можна докласти до чого завгодно. Ця система обмежена лише вашим бажанням нею користуватися. Суть полягає в наступному: якщо ви знаєте, як усвідомлено пов'язати те, що ви хочете запам'ятати, з тим, що ви вже знаєте, то це означає, що у вас тренована пам'ять. Це і справді дуже просто. Людина може довільно утворювати будь-які асоціації - швидко і природно.
Система тренування пам'яті, яку ви знайдете в цій книзі, ні в якому разі не протиприродна - вона просто впорядковує або правильно організовує природний процес. Як часто, болісно хрустячи пальцями, ви намагаєтеся на іспиті згадати потрібні відомості, кажучи:
«О, це нагадує мені...» Як правило, те, що нагадує вам річ, яку ви хочете згадати, не має з нею абсолютно нічого спільного. Десь у темних закутках вашої підсвідомості сама собою сформувалася абсолютно абсурдна випадкова асоціація.
Чому, якщо оратори давнини могли використовувати власні будинки як локуси для запам'ятовування тез мови, вони тим не менш шукали й інші будинки, щоб отримати в своє розпорядження більше локусів? Справа була не в тому, що той же будинок або будову не можна було використовувати знову і знову - оратори могли це робити і робили. («Локуси, - говорив один мислитель, - подібні до воскових табличок, які залишаються готовими до роботи, після того як з їх поверхні стирають написане раніше»).
Ні, проблема полягала в тому, що «домашні» локуси ставали через деякий час занадто звичними - зрештою, сходи є сходи, а передпокої є передпокої. Правда, стародавнім ораторам так і не прийшов в голову важливий принцип запам'ятовування: тези мови або що б то не було ще не обов'язково треба асоціювати з локусами - ці тези, тобто ключові слова мови, можна асоціювати один з одним, так, щоб одна нагадувала про наступний.
Ця проста ідея - основа багатозвеної системи пам'яті. Спочатку ми покажемо, як користуватися нею для того, щоб запам'ятовувати конкретні відчутні речі. Правда, ми трохи змінимо правило, додавши в нього одну важливу фразу. Ось це переглянуте правило: для того щоб запам'ятати будь-який новий фрагмент інформації, вона повинна бути якимось кумедним способом пов'язана з тим, що ви вже знаєте або пам'ятаєте. Додавання цієї простої короткої фрази дозволяє досягти відразу декількох цілей: вона створить початкове усвідомлення, необхідне для будь-якого запам'ятовування, змусить вас сконцентруватися, з користю вжити силу уяви і, крім того, навчить вас усвідомлено формувати асоціації.
Припустимо, ви хочете запам'ятати послідовність з наступних десяти слів: літак, дерево, конверт, сережка, відро, співати, м'яч, салями, зірка, ніс. Чудово, тепер уявіть собі літак. Поки нам немає потреби застосовувати правила запам'ятовування. Але тепер ми переходимо до наступного предмета - до дерева.
І тут саме час застосувати правило, якщо допустити, що вам вже відомо або ви пам'ятаєте, що таке літак. Новий фрагмент інформації, що підлягає запам'ятовуванню, - дерево. Єдине, що вам потрібно, - створити кумедну картинку або уявний образ, що зв'язують ці дві речі. При цьому ні в якому разі не варто намагатися зв'язати їх логічно в якесь осмислене єдине ціле.
Приклад логічної картини: літак приземляється біля дерева. Це не смішно, і хоча малоймовірно, але все ж можливо, а значить, ця асоціація, швидше за все, не спрацює. Картинка повинна бути смішною, безглуздою і зображати неможливе. Наприклад, гігантське дерево летить по небу, як літак; літак росте із землі, як дерево; літаки ростуть на деревах; мільйони дерев, як пасажири, сідають у літаки. Це божевільні, безглузді картини. Виберіть одну з цих картин або придумайте свою, таку ж абсурдну, і виразно її уявіть.
Звичайно, ми не маємо на увазі, що ви уявите собі слова літак і дерево. Вам треба уявити собі картинку, самі ці предмети в дії, і найбільш кумедні і сміховинні асоціації між цими двома предметами полягатимуть саме в діях, як у наведених нами прикладах.
На долю секунди затримайте в своїй уяві цю картинку, це дія. При цьому ви не робите нічого незвичайного - адже ви ж все життя уявляєте собі якісь картини. Насправді ви не можете навіть думати, не уявляючи будь-які картини. Арістотель сказав про це багато століть тому на початку однієї зі своїх книг: "Неможливо навіть думати, не уявляючи собі мислених картин" ".
Бачити в уяві картини, представляти подумки - все одно що мати в голові кіноекран. Якщо ви прочитаєте слова чоловік, дитина, машина і так далі, то не зможете думати про цих людей і предмети, не «побачивши» подумки їх зображення, нехай навіть на нікчемні частки секунди. Спробуйте не уявляти собі зорово слона, коли ви думаєте про цю тварину. Що відбувається? Ви не можете не уявляти собі слона, думаючи про нього!
Добре. Підберіть смішний асоціативний зв'язок між літаком і деревом і подумки уявіть собі картинку цієї асоціації.
Як тільки ви спробуєте це зробити, перестаньте думати про асоціацію. Ця спроба вкрай важлива. Зазвичай ми говоримо нашим учням, що якщо не працює наша система, то працювати повинні вони самі! Звучить нерозумно, але це так. Одна лише спроба використовувати нашу систему вже покращує пам'ять, незалежно від того, спрацювала система чи ні. Однак наша система все ж працює, і працює чудово. Вона багато разів поліпшить якість вашої пам'яті.
Наступний пункт списку - конверт. Ми вважаємо, що ви вже знаєте або пам'ятаєте про дерево. Тепер вам належить запам'ятати новий предмет - конверт. Знову уявіть собі кумедну картинку або асоціативний зв'язок між деревом і конвертом і намалюйте її перед своїм уявним поглядом. Можливо, ви уявите собі мільйони зростаючих не дереві конвертів або дерево, що запечатало гігантський конверт, або спробу запхати дерево в конверт. Ми можемо дати вам масу різних порад, але ви повинні вибрати одну-єдину смішну і безглузду картинку. Виберіть її і на мить затримайте у своїй уяві.
Вам не треба прикладати жодної праці для того, щоб побачити картинку, - вся процедура займає частку секунди. Дуже важливо чітко уявити собі картинку. У процесі запам'ятовування відіграє роль чіткість зображення, а не час, протягом якого ви утримуєте картинку в своїй уяві. Отже, постарайтеся побачити виразну картинку протягом секунди.
Наступний предмет, що підлягає запам'ятовуванню, - сережка. Вже відомий вам предмет - конверт. Створіть смішну асоціацію, що зв'язує конверт і сережку. Можете уявити, що носите конверт замість сережки або розкриваєте конверт, і вам в обличчя вилітають з нього тисячі сережок.
Справа піде краще, якщо ви станете придумувати свої власні картинки. Пропонуючи вам картини з нашого репертуару, ми забираємо у вас частину початкового усвідомлення. Ми будемо і далі давати вам свої рекомендації, але незалежно від того, чи будете ви користуватися нашими або своїми асоціаціями, картинки у вашій уяві повинні бути дуже виразними.
Виберіть один з наших асоціативних зв'язків між конвертом і сережкою або придумайте свій і зорово уявіть його собі.
Відро - це нова річ, яку треба запам'ятати. Створіть асоціацію з сережкою - наприклад, уявіть себе з відрами у вухах замість сережок або відро з ручкою, оклеєною сережками. Намалюйте собі один з цих образів.
Наступний крок: вам треба запам'ятати слово «співати». (Це не предмет і не існуюче, і ми помістили в список це слово тільки для того, щоб показати, що насправді це абсолютно не важливо для побудови асоціації, в чому ви зараз самі і переконаєтеся.) Асоціюйте «співати» з річчю, яку ви вже знаєте, - з відром. Досить буде уявити собі співаюче відро. Можна ще уявити себе співаючим з відром на голові. Це, звичайно, цілком можливо, але картинка виходить дуже смішна, і тому теж годиться. Єдина неодмінна умова: картинка повинна бути виразною.
Наступний предмет - м'яч. Асоціюйте його зі словом «співати». Уявіть собі співаючий м'яч або людину, яка співає, а у неї з рота вилітають тисячі різнокольорових м'ячів.
Салямі. Уявіть собі гігантський батон салями, який грає з м'ячем, або баскетболіста (найкраще Джеррі Лукаса), ведучого замість м'яча шматок салями.
Зірка. Уявіть величезний, мерехтливий на небосхилі шматок салями. Або поріжте зірку на ломтики, як салямі! Уявіть собі картинку цього захоплюючого дійства!
Ніс. Намалюйте в своїй уяві людину з блискучою зіркою замість носа. Або зірку з великим носом.
Намалюйте перед уявним поглядом виразну картинку.
Якщо ви спробували уявити собі всі картинки, то напевно запам'ятали всі десять предметів. Труднощі з пригадуванням можуть торкнутися тільки першого предмета, оскільки у вас немає асоціації, яка допомогла б вам про нього згадати. Скоро ми покажемо вам, як вийти з цього скрутного становища. Якщо ви пам'ятаєте перший предмет - відмінно, якщо ні, то це літак. Спробуйте самостійно згадати всі інші предмети, перш ніж прочитаєте нижче їх перерахування. Отже, подумайте про літак. Про що він вам нагадує? Звичайно ж, про дерево.
Подумайте тепер про дерево - воно нагадує вам про... конверті. Подумайте про конверт, і він нагадає вам про... сережці. Сережка жваво нагадає про відру. Якою дурістю займалося це відро? Ах так, воно співало. Ця асоціація нагадає вам слово «співати». Що у нас там ще співало? М'яч. Думка про м'яч негайно нагадає вам про салями, а салями, в свою чергу, про зірку. І нарешті, зірка відразу підведе вас до уявлення про носі.
Ну що, вийшло? Ви повинні були пригадати всі десять слів. Якщо у вас виникли проблеми з парою з них, якщо ви думаєте, що їх забули, то, ймовірно, це сталося тому, що ви не склали асоціації, а просто прочитали наведені в списку слова. Ви їх не забули - ви їх не запам'ятали. Поверніться до списку і спробуйте створити асоціацію і - найголовніше - переконайтеся, що виразно уявили собі потрібну картинку.
Якщо тепер ви візьмете папір і олівець і спробуєте записати всі предмети в потрібній послідовності, то переконайтеся, що можете це зробити, не пропустивши жодного з десяти слів. Спробуйте і подивіться. Тепер спробуйте записати всю послідовність у зворотному порядку! Подумайте про носа, і він нагадає вам про зірку. Зірка нагадає про... салямі. Ковбаса - о... м'ячі. М'яч - про спів, спів - про відру, відро - про сережку, сережка - про конверт, конверт - про дерево, а дерево - про літак. Складіть власний список і спробуйте ще раз, і ви відчуєте гордість за те, що змогли запам'ятати наскільки завгодно довгий список і здатні відтворити його в прямій і зворотній послідовності.
Голова 3. Зв'язок
Гаррі Лорейн: Звичайно, кожен знає, що мотивація - це дуже важлива частина пам'яті. Самі мнемонічні системи викликають достатній інтерес для того, щоб створити мотивацію.
Джеррі Лукас: Без мотивації ніхто ніколи нічого не досягне. Одного разу, коли я навчався в школі, мене вибрали у всеукраїнську шкільну баскетбольну команду, складену журналом Parade.
Нас привезли в Нью-Йорк на «Шоу Стіва Аллена» разом зі всеамериканською командою коледжів, членом якої був Вілт Чемберлен. Під час репетиції я стояв у фойє театру поруч з Вілтом. Над вікном, дуже високо, більше ніж за три з половиною метри від підлоги, висів карниз. Хтось підійшов до Вілта і сказав: «Гей, Вілт, а ти зможеш підстрибнути і торкнутися карниза?»
Вілт відповів: "Я, напевно, вже забув, як стрибати. Але знаєш, що я тобі скажу? Якщо ти зможеш закинути на карниз стодоларову купюру, то я дуже швидко згадаю, як це робиться ".
Те, що ви дізналися в попередній главі, - всього лише дуже невелика частина системи зв'язків пам'яті. Ми називаємо її системою зв'язку, тому що, приводячи в дію пам'ять, ви всього лише з'єднуєте між собою різні предмети, формуючи ланки ланцюга пам'яті. Один предмет неминуче приведе вас до наступного, якщо ви знайдете правильну асоціацію.
Застосувавши систему зв'язків, ви зможете наскільки завгодно довго зберігати в пам'яті списки будь-якої довжини. Давайте поки поговоримо про це чисто гіпотетично. Якщо ви почнете застосовувати зв'язок для практичних цілей, то запам'ятайте список якихось предметів для того, щоб надалі ним користуватися. Саме практичне використання в першу чергу забезпечує довге збереження і мотивацію до запам'ятовування. Ви переконаєтеся в тому, що це справедливо, як тільки навчитеся практично користуватися цією системою.
Незважаючи на те що у вас немає жодних причин для формування мотивації до запам'ятовування наведеного в попередній главі списку, ви все ж зможете зараз його згадати, якщо захочете. Поверніться до цього списку завтра, тільки подумки, - скажімо, під час їжі, поїздки в автомобілі або за якимось іншим заняттям. Потім поверніться до списку через три дні, потім через тиждень, і ви побачите, що продовжуєте пам'ятати список в його вихідній послідовності. Ви будете точно згадувати його до тих пір, поки захочете це робити.
Система зв'язків використовується тільки для запам'ятовування послідовностей, і в світі є безліч речей, які доводиться запам'ятовувати або завчати саме в певній послідовності. Мова - це послідовність думок, формула - послідовність складових її частин, будь-яке число, що складається з двох і більше цифр, - це теж послідовність. (Зараз ви не зможете докласти систему зв'язків до числа, тому що поки не знаєте, як уявляти собі числа; але скоро ви станете використовувати систему зв'язків для запам'ятовування багатозначних чисел).
Єдина проблема, яка може виникнути у вас при формуванні зв'язків, - невміння зробити картинки кумедними і смішними. Є чотири простих правила, які дозволять вам з самого початку впоратися з цією трудністю. Найпростіше - правило заміни, відповідно до якого ви повинні уявити собі один предмет на місці іншого. Скажімо, у попередньому прикладі ми порадили вам представити дерево, що летить замість літака, тобто вдатися до правила заміни.
Інше правило - порушення пропорцій. Постарайтеся побачити предмет немислимо великим. Недарма ми так часто вживали у своїх порадах слово «гігантський» - тим самим ми якраз радили застосовувати метод порушення пропорцій.
Наступне - правило перебільшення. Кожного разу, вживаючи слово «тисячі», ми змушували вас вдаватися до цього правила. Намагайтеся уявити собі тисячі предметів.
І нарешті, вводьте в свої уявні картинки дію. Дія завжди легко запам'ятовується. В одній з пропозицій ми радили вам побачити тисячі сережок, що вилітають з конверта і б'ють вас по обличчю. Удари по обличчю - це запам'ятовується дія.
Застосування одного або декількох з цих правил до будь-якої картинки допоможе вам зробити їх смішними і кумедними. Дуже скоро вам не доведеться думати, застосовуючи їх, - ви станете робити це автоматично.
Звичайно, для того щоб уявляти собі кумедні картинки, треба закликати на допомогу уяву. Як шкода, що такі «шестірні» уяви, як спостережливість, цікавість, захват і так далі, які крутилися як божевільні в дитинстві, по мірі дорослішання починають обертатися все повільніше і повільніше. Якимось чином суспільство змушує нас відключати уяву. У дітей же ніколи не буває проблем з формуванням найдурніших і смішних асоціацій. Вони роблять це легко і невимушено.
Скоро ви побачите, що наша система знову змусить обертатися шестірні вашої уяви, хоча, звичайно, спочатку вони будуть крутитися досить повільно. Але не впадайте у відчай - вашій уяві просто потрібне тренування. Дуже важливо, що навіть спроба використовувати нашу систему автоматично стане для вас непоганою вправою. Тренування поліпшить вашу здатність до уяви, а також спостережливість - у міру того як ви будете працювати над собою. Досить скоро ви виявите, що, думаючи про два предмети, ви відразу починаєте пов'язувати їх кумедними, нелогічними асоціаціями - вони першими приходять вам в голову.
Смішні картинки сприймаються більш виразно і надовго відображаються у свідомості, в той час як логічно бездоганна картина бачиться більш смутною і розпливчастою. Дослідження, проведене в Оптометричному коледжі Південної Каліфорнії, показало, що при розгляданні якогось реального предмета електричні імпульси від сітківки проходять в зорові центри головного мозку. Крім того, вчені відкрили (точніше, відкрили заново, оскільки стародавні філософи говорили те ж саме), що з точки зору фізіології немає великої різниці між електричними сигналами, активованими уявною картиною, і сигналами, породженими в сітківці ока при сприйнятті реального зображення.
Тому не засмучуйтеся, якщо спочатку вам доведеться витрачати масу зусиль на те, щоб уявляти собі смішні картинки. Нехай вас не бентежить і те, що на перших порах це займе у вас чимало часу. Це навіть добре, що для початку від вас буде потрібно багато праці, оскільки це забезпечить вас початковим усвідомленням.
Ми не зможемо висловити це краще, ніж невідомий стародавній мудрець, який написав у I столітті до н. е. «Риторику для Гереннія»:
... природа сама вчить нас, що треба робити. Коли в повсякденному житті ми бачимо малозначні, пересічні та банальні предмети, то не запам'ятовуємо їх, тому що вони не хвилюють наш розум нічим новим або примітним. Однак якщо ми бачимо або чуємо щось низеньке, безчесне, незвичайне, велике, неймовірне або смішне, то запам'ятаємо це надовго. Ми, як правило, забуваємо те, що відбувається поруч з нами, близько від наших очей і вух, але часто найкращим чином пам'ятаємо події нашого дитинства. Так що немає інших причин, чому звичайні, пересічні речі легко вислизають з пам'яті, в той час як вражаючі і нові надовго в ній затримуються.
Треба підкреслити, що ця ідея аж ніяк не нова - просто нею нехтували. Так що намагайтеся робити свої асоціації смішними і такими, що запам'ятовуються. Знову цитата з «Риторики для Гереннія»: «Мистецтво доповнить природу». Саме це і відбувається в нашому випадку. Коли щось сильно чіпає наші почуття незвичністю, величчю, недоподібністю або сміховинністю, це «щось» обурює розум і запам'ятовується без всяких зусиль. Нам важко запам'ятати якісь пересічні, звичні речі. Надаючи асоціаціям смішний вигляд, ми робимо їх видатними, незвичайними, новими або дивовижними. Мистецтво (або тренована пам'ять) доповнює природу - всі наші системи запам'ятовування засновані на цьому факті.
Якщо ви зможете застосувати метод формування зв'язків для того, щоб запам'ятати десять предметів, то зможете застосувати його і для запам'ятовування 20 і 30. Звичайно, для запам'ятовування 30 предметів вам потрібно більше часу, ніж для запам'ятовування десяти. Але більше часу у вас піде в будь-якому випадку - станете ви застосовувати метод зв'язків чи ні. Немає межі кількості предметів, яку можна запам'ятати, використовуючи цей метод.
Ми наполегливо рекомендуємо вам перш ніж переходити до наступного розділу, самостійно потренуватися у використанні методу формування зв'язків. Нехай хтось дасть вам список з 15 предметів, а ви складіть для них ланцюжок асоціацій. Можете зробити це і самостійно: складіть список предметів і зв'яжіть їх між собою асоціаціями.
Досхочу попрактикувавшись, продемонструйте свої здібності другу. Нехай він вголос назве послідовність з 15 або 16 предметів - скільки ви зможете впевнено запам'ятати. А потім нехай він вимовляє назви предметів, записуючи їх на аркуші паперу. Якщо він цього не зробить, то не зможе перевірити, чи правильно ви відтворили список (якщо, звичайно, він не читав цю книгу). Крім того, записування послідовності предметів дає вам час на освіту асоціацій. Попросіть друга не називати неосяжні, абстрактні речі - в список повинні потрапити тільки конкретні речі: існуючі та інфінітиви.
Після того як він вимовить вголос список, ви повторюєте його в тій же послідовності. Не біда, якщо ви пропустите один або два предмети. Попросіть друга повторити їх, підправте асоціації і повторіть список у зворотній послідовності!
Але як вам запам'ятати перший з названих предметів? Коли ви почнете застосовувати систему формування зв'язків для практичних цілей, це перестане бути проблемою. Предмет, який ви завчаєте, починає ланцюг асоціацій. Але і тепер, у випадку з одним, проблема здається цілком вирішуваною. Подумайте про якийсь предмет, що знаходиться недалеко від початку списку, і розгорніть ланцюг асоціацій назад - ви неминуче впріться в перший пункт.
Втім, можна вчинити і по-іншому: коли ваш друг вимовить назву першого предмета, зв'яжіть його з самим другом. Візьмемо для прикладу список з попереднього розділу. Якщо ваш друг вимовляє першим слово «літак», просто уявіть собі свого приятеля з літаком на голові. Ось і весь фокус. Далі утворюється ланцюг асоціацій до кінця списку.
Коли ви будете готові відтворити список, просто подивіться на друга - ви відразу побачите у нього на голові літак, і ця асоціація сама поведе вас далі - до кінця списку.
Знову рекомендуємо вам випробувати себе на декількох пробних ланцюгах асоціацій, перш ніж продовжити читання. Можете продемонструвати свої здібності друзям або перевірте себе, самостійно склавши потрібний список. Ми радимо демонструвати успіхи іншим, оскільки знаємо, що це надає впевненості у своїх силах - ви переконуєтеся, що система працює!
Якщо вам сподобався даний фрагмент, купити і завантажити книгу можна на ЛитРес