Руки вітання - тренінгова вправа, що підвищує впевненість у собі, енергетику і перемикає увагу з себе на оточуючих.
У вправі відстежується:
- Висота рук - показник енергетики. Важливо, щоб лікті трималися не нижче лінії вигод.
- Руки до людей - показник уваги до людей. Коли руки розкриваються в положення «Радянський цирк» - це говорить про те, що у людини фокус уваги на собі.
- Долоні хапаючі або дають? Допомагаючий образ - Золоте яблучко...
- Обіймають лікті. Напружені лікті створюють агресивне відчуття. Якщо людина уявляє, як її руки обіймають, руки тримають м'яке трохи півколо.
- Корпус з енергією вперед - центр ваги на шкарпетках. Дивись Центр ваги тіла
Ілюстрації з життя
Хапаючі долоньки, увага на собі «Совісткий цирк»
Долоньки, увага - вузькому колу людей
Висока енергетика, увага на собі
Енергетика середня, увага - одній людині