Також Головне властивість уваги полягає в тому, що вона весь час коливається, дуже рухливо. Воно може бути спрямоване на кілька предметів відразу, миттєво зупинятися на чомусь одному, потім поступово слабшати або так само швидко переключатися на щось інше. Увага - прожектор, у якого весь час змінюється фокус (то вузька і сильна смуга світла, то широка і слабка), і з величезною швидкістю може він повертатися на вишці.
Ця здатність до пересування променя уваги - рятівна властивість людини. Якби увага була малорухливою, люди не помічали б небезпек, що загрожують їм з усіх боків, і, можливо, вимерли б ще до того, як стали розумними людьми. Коли людина йде по джунглях, її увага повинна швидко перекидатися в усі боки - реагувати на кожен шерех. Може, тигр? Може, змія причаїлася? Ще жоден розсіяний не повернувся з джунглів додому.
- Але в класі, де немає тигрів і змій, і за домашніми уроками, де ніщо не загрожує нашому життю, навіщо така рухливість уваги? Начебто вона заважає. Як було б зручно втомитися в сторінку і дивитися не відволікаючись!
Ми намагаємося зробити щось подібне і виявляємо, що це неможливо. Промінь уваги зупинити не можна!
Але ось увімкнений телевізор, на кухні розмовляють, і навіть грім гримить за вікном, а якась людина сидить, ніяково скрючившись за столом, так що нога затекла, але він і цього не помічає. Він заглибився в книгу. Що ж, його увага зупинилася?
Ні. Увага не може зупинитися. Промінь уваги весь час рухливий, він стежить за рухом чогось поза нами або всередині нас. Якщо ми в полі і перед нами ніщо не рухається, промінь уваги поступово озирає поле, рухається сам. Якщо ж по полю побіжить заєць, ми будемо стежити за зайцем, за його рухом, поки нас не приверне інший якийсь рух, наприклад мисливця з рушницею. Увага завжди стежить за якимось рухом, вона не може зупинятися. В одному з індіанських племен дітей вчать сидіти тихо і дивитися, коли нема на що дивитися, і слухати, коли все навколо тихо. Але це вважається найважчим випробуванням, це все одно що переносити страшний біль.
Однак повернемося до нашої людини з книгою в руках: який перед ним рух? Дуже бурхливе: рух думки автора, рух образів, рух доль героїв. І чим активніше ці рухи, тим легше зосередити на них увагу, тим більше захоплює книга. Тому маленькі хлопці не люблять описів природи - в них менше руху, і увага хлопців відразу розсіюється: нема за чим стежити. Вони вміють поки що стежити тільки за швидким, енергійним рухом, як у пригодницьких книгах і фільмах. Але чим більше розвивається людина, чим вище його культура, тим більш різноманітні рухи починає помічати він.
Коли людина сидить не шелохнувшись і слухає музику, вона стежить за рухом думки і почуття композитора. Той, хто музики не розуміє, той цього руху помітити не може - музика здається йому одноманітною, і тому він не в змозі слухати, не в змозі зібрати увагу. Його увагу ніби засинає: вухо перестає чути, око - бачити, і воно зосереджується на власних думках, на їх русі.
Він може схаменутися, але ненадовго. Через кілька миттєвостей увага його знову розсіється.
Поки людина не розвинена, вона здатна сприймати лише зовнішній рух: стрибки, погоні, пригоди. Але чим більше він вчиться, чим більше його знання про світ, тим більше прихованих рухів починає він розрізняти. Йому стає легко стежити за ними, легко бути уважним до різних сторін життя, і він бачить набагато більше нерозвиненої людини.
Бути уважним - значить стежити за якимось рухом; розвиватися - значить вчитися розрізняти приховані рухи в житті, в мистецтві, в природі, в науці, в людях.
Як зосередити увагу
В армії, коли командир віддає наказ, підлеглі стають по стійці «смирно». Чому це? Не могли б люди вислухати наказ, розвалившись, засунувши руки в кишені? Чому треба обов'язково витягати руки по швах?
Поза, стан м'язів дуже пов'язані з увагою. Підібрана людина, не рухається, напружена - і увага її сама собою загострюється. Чим уважніше, тим більше збирається людина, і мускули на обличчі її збираються, зсуваються брови. Ми зрушуємо брови, тому що хочемо бути уважними, і ми стаємо уважними, якщо приймемо певне положення і особа прийме певний вираз. Словом - смирно!
На симфонічному концерті не подають команду: "Смирно! Слухай музику! " Але озирніться - ніхто не закине руку на плече, не розвалиться в кріслі, всі сидять, як першачки на першому уроці. Інакше зосереджено слухати музику неможливо.
Значить, якщо ми хочемо бути уважними на уроці, зробимо спочатку те просте, чого нас вчили з першого класу: сядемо прямо, зберемося, налаштуємося слухати... І нам набагато легше буде сконцентрувати увагу на розповіді вчителя.
Між іншим (говорячи про увагу, корисно і відволіктися), тому іноді і не люблять люди симфонічну музику, що не були на концертах, а слухали її тільки по радіо, по телевізору, з платівок - слухали вдома, в розслаблених позах. Але розслабившись, напівлежачи можна слухати лише легку музику, а симфонічну - важко.
Спробуємо два-три рази, залишившись наодинці, послухати серйозну музику серйозно - сидячи випрямившись, зосередивши всю увагу. Якщо трапиться хороша музика, в якій багато руху, вона відразу сподобається.
Вдома слухати музику важко саме тому, що важко зосередитися. З іншого боку, ніщо так не розвиває здатність до довгої і напруженої уваги, як слухання серйозної музики, тому що часом доводиться вловлювати ледь помітні рухи. Щоб полюбити серйозну музику, треба і вдома створювати обстановку, подібну тій, що в концертному залі: щоб ніхто не говорив, не ходив, не робив різких рухів, не дивився один на одного - повна і абсолютна тиша, повна і абсолютна увага!