Сир, зроблений своїми руками, відмінно підходить і для самостійного вживання, і для використання в різних стравах. Основою для приготування такого продукту може бути кефір або скисле молоко.

Діти дуже люблять борошняні вироби і з раннього віку починають проявляти до них інтерес. З 7 місяців крихті вже можна давати прісні сухарі і дитяче печиво.

Зниження ваги можливе тільки за умови дефіциту калорій, коли надходження енергії з їжею буде нижче витраченої.

Існує думка, що спільне вживання деяких продуктів може вплинути на травлення не найкращим чином.