Помилкові сутички (вони ж тренувальні сутички, вони ж сутички Брекстона-Хікса) являють собою мимовільні нерегулярні скорочення матки, що виникають у жінок зазвичай у другій половині гестації. Вірніше, в першій половині вагітності вони теж можуть виникати, але жінки, швидше, не відчувають їх суб'єктивно через невеликий розмір матки і, як наслідок, малу інтенсивність сутички. Помилкові сутички не є попередниками активної родової діяльності, не переходять у справжні сутички, не ведуть до розкриття шийки матки і, отже, не несуть загрози передчасних пологів.
Чому вони виникають і чому вони потрібні?
Матка являє собою порожній м'язовий орган. Під час вагітності під дією безлічі факторів (в першу чергу, гормональних) вона знаходиться в розслабленому стані, щоб дати можливість рости малюку і не виштовхнути його передчасно. Пологи ж - процес активний, що вимагає від матки надінтенсивних скорочень, для того, щоб своєчасно виштовхнути малюка назовні. Тренувальні сутички дозволяють органу не втратити належну «форму» і уникнути слабкості родової діяльності, що вкрай важливо для благополучного своєчасного родоводу. Так що цей процес абсолютно фізіологічний і боятися його не потрібно.
За скільки часу до пологів виникають помилкові сутички?
Як вже було сказано вище, тренувальні сутички йдуть практично з самого початку вагітності, інша справа, що більшість жінок починає відчувати їх суб'єктивно приблизно з 20 тижнів вагітності. Інтенсивність помилкових сутичок зростає пропорційно збільшенню терміну гестації і за 2 - 4 тижні до пологів досягає свого максимуму. Нічого патологічного в цьому немає.
Як відрізнити фальшиві сутички від правдивих?
Як правило, помилкові сутички не приносять больових відчуттів. Жінки зазвичай описують їх як напругу, скам'яніння, здавлення внизу живота, але рідко описують саме біль. Якщо у жінки низький поріг больової чутливості, і помилкові сутички все ж пов'язані з хворобою, то вона ніколи не поширюється на попереку, хрестець і копчик, стегна, на відміну від справжніх сутичок, для яких характерна саме така іррадіація.
Помилкові сутички, на відміну від істинних, відрізняються хаотичністю виникнення. Відсутній чіткий часовий проміжок між ними, відсутнє наростання інтенсивності з плином часу. Оскільки на пізніх термінах вагітності помилкові сутички можуть виникати досить часто і бути досить інтенсивності, жінки часто хвилюються і задаються питанням: як відрізнити помилкові сутички від справжніх? Саме тому, для того щоб визначити початок регулярної родової діяльності, лікарі рекомендують жінці записувати час виникнення сутичок та їх тривалість. Якщо буде чітка періодизація, то мова піде про пологи і жінці пора буде збиратися в пологовий будинок. Якщо ні, то значить матка просто так готується до майбутньої події.
Зазвичай не виникає хворіє 4 - 6 помилкових сутичок на годину, і їх тривалість не перевищує 2 хвилин навіть на пізніх термінах вагітності.
Також важливо розуміти, що помилкові сутички не ведуть до погіршення самопочуття жінки, не порушують її повсякденної активності, не викликають появи виділень зі статевих шляхів. Якщо на тлі відчуття помилкових сутичок спостерігаються кров'янисті виділення або рясні прозорі виділення, то це сигнал до негайного звернення до лікаря.
Цікавий той факт, що у повторнородних помилкові сутички починаються раніше і мають більшу інтенсивність, ніж у первородних. Можливо, це пов'язано з тим, що організм жінки вже знайомий з подібними відчуттями і починає фіксувати їх швидше.
Що робити, коли фальшиві сутички несуть тривогу?
Головне, розуміти, що помилкові сутички не несуть загрози передчасних пологів, і не ведуть до погіршення стану матері та її плоду. Помилкові сутички слабшають при зміні положення тіла, тому якщо жінка лежала, то можна встати і зробити легкі вправи, а якщо є можливість, то і прогулятися на свіжому повітрі. Якщо неприємні відчуття виникли під час активних рухів, то, навпаки, варто прилягти, і вони стихнуть. Можна прийняти теплий душ або зануритися в негорячу ванну на короткий час. Своєчасний відпочинок і якісний тривалий сон життєво необхідний для безпроблемного протікання вагітності і благополучного родорозв'язку.
Якщо помилкові сутички часті та інтенсивні, а самопочуття жінки недостатньо добре, то краще звернутися до спостерігача-гінеколога, щоб переконатися, що з малюком все гаразд. У такій ситуації не варто відмовлятися від позапланового УЗ-дослідження, тільки за допомогою нього можна оцінити стан плоду, плаценти, якість маточно-плацентарного кровотоку, а також довжину шийки і стан внутрішнього зіву. Своєчасна діагностика дозволяє вжити заходів для зниження ризику передчасних пологів.