Мрія є у кожного, будь то дитина або доросла людина. Для одного - це новий наворочений гаджет або крута машина, а для іншого - грати в футбол і колись підняти над головою чесно зароблений чемпіонський кубок. Футбол - досить популярний вид спорту, і досягти успіху на цьому терені не так вже й просто. Щоб стати хорошим футболістом, потрібно докласти масу зусиль, систематично тренуватися самостійно і в складі команди.

Дуже цікаве видовище можна споглядати, бачачи людину, що крокує на руках. І мимоволі виникає бажання запитати - навіщо це потрібно. Добре поміркувавши, розумієш, адже при цьому зміцнюються м'язи спини, рук і плечей. Розвиваєте фізичний і духовний баланс.

Навчитися ходити на руках не так складно, як здається. Якщо вам необхідно отримати цю навичку, але ви не знаєте, з чого почати, варто ґрунтовно підготуватися. У цій статті ми постараємося максимально доступно розповісти вам, як досягти бажаного результату і навчитися ходити на руках без шкоди для здоров'я.

Незважаючи на те, що чоловічий організм набагато менш сприйнятливий до жирових відкладень - представникам сильної статі не чужі проблеми надмірної ваги і «звисаючих» боків. Прибрати жирок чоловікові набагато важче, ніж жінці, і допомогти тут зможуть лише комплексні заходи.