Людині стає все важче відновлювати фізичні сили і зберігати душевну рівновагу. У більш вигідному становищі знаходяться селяни, власники заміських будинків і дачники. Адже орудуючи косаркою на газоні або плоскорізом на грядці, вони роблять це не тільки для свого улюбленого саду, але і собі на благо, звільняючись від роздратування і втоми, що накопичилися за тиждень. Те, що перебування в саду благотворно відбивається на фізичному і психічному стані людини, у садівників ніколи не викликало сумнівів. Звичайно, прогулянка садом або відпочинок у зеленій альтанці сприяє відновленню наших сил, але активний відпочинок приносить більше користі. Це стверджують тепер і лікарі, які все частіше звертають увагу своїх пацієнтів на цілющу силу спілкування з природою, нехай навіть виключно в рамках «дачної програми» або «агротуризму». В Америці і в країнах Західної Європи в багатьох клініках і пансіонатах для престарілих вже давно використовують «садову терапію» при лікуванні різних психічних розладів. Позитивні емоції у пацієнтів з депресивними станами викликає, наприклад, сам процес вирощування рослин - від посадки і догляду за ними до збору врожаю, що сприяє виробленню у хворого певного терпіння. Коли людина бачить плоди своєї праці, то до неї повертається почуття радості і задоволеності. Що ж стосується садівників-аматорів і селян, то їм цей стан знайомий як нікому іншому. Отже, якщо ви потребуєте відновлення життєвих сил, то вам не варто втрачати таку чудову можливість.