Інгредієнти:
Груші - 3 шт.
Яблука - 3 шт.
Мед - 20 г
Калорійність: 51 Кал
Загальний час приготування: 7 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Якщо любите натуральні фруктові суміші, волієте сироїдіння, природні смак і свіжість плодів, а також виключаєте термічну обробку, подрібніть до густого фреша сезонні груші з яблуками. При нестачі солодощів киньте цукор або мед.
Щоб фреш отримав шовковисту і ніжну консистенцію, не полінуйтеся фрукти очистити від шкірки. Вся справа займе не більше 10 хвилин, подавайте відразу ж.
Для приготування фрешу з груш і яблук в домашніх умовах візьміть продукти за списком.
Фрукти моємо, знімаємо шкірку. Ділимо очищені яблука невеликими шматками довільної форми.
Так само робимо з грушами.
Фруктові шматочки опускаємо в ємність і перетираємо до однорідності. Якщо соку бракує, влийте ложку питної води/рідини.
Додаємо до багатої залізом суміші ложку меду, перемішуємо.
Подаємо густий фреш з груш і яблук відразу ж після приготування.
Приємного перекусу!