Літо - вітамінна пора! Не забувайте частіше радувати себе і своїх близьких смачними, освіжаючими і дуже вітамінними коктейлями, тим більше, їх приготування займе у вас лічені хвилини. Сьогодні хочу вас пригостити кефірним коктейлем з ягодами. Для його приготування я використовувала чорницю і полуницю.
Інгредієнти
Для приготування кефірного коктейлю з ягодами вам буде потрібно (2 порції):
300-350 г охолодженого кефіру;
200 г ягід * (чорниця і полуниця);
1 ч. л. меду;
щепітка коричневого цукру (за бажанням).
* - такий коктейль можна приготувати практично з будь-якими ягодами та/або фруктами.
Процес приготування
Ягоди промити в холодній воді, струшити воду, додати в ємність для взбивання.
Додати до ягод кефір.
Додати мід, коричневий цукор і збити за допомогою блендера до однорідності.
Кефірний коктейль з ягодами налити в заздалегідь охолоджені келихи і прикрасити ягодами.
Насолоджуйтеся вітамінно-ягідним коктейлем, а в літній спекотний день такий освіжаючий напій буде особливо приємний.
Коктейль з кефіру і ягід сподобається як дорослим, так і дітям.
Приємного вам апетиту!