Інгредієнти:
Вівсяні пластівці швидкого приготування - 4 ст.л.
Вода - 60 мл
Яйце куряче - 1 шт.
Сіль - до смаку
Олія - для змащування чаші
Калорійність: 44 Кал
Загальний час приготування: 10 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Збираючись на дачу або море, обов'язково візьміть з собою мультиварку. Ця диво-техніка допоможе вам нагодувати всю сім'ю без будь-яких зусиль. Страви, приготовані в ній, виходять дуже смачними і корисними, яскравим прикладом є варіант сніданку, рецептом якого я сьогодні хочу поділитися з вами.
Вівсяноблін насичує організм і заряджає енергією до самого обіду, а готується він з мінімальної кількості інгредієнтів і всього лише за 5 хвилин. Його можна подавати на стіл як повноцінну страву або ж доповнити свіжими овочами і зеленню, спираючись на свій смак.
Отже, приступимо!
Підготуємо продукти для приготування вівсянобліна в мультиварку.
У відповідну миску воб'ємо куряче яйце, додамо вівсяні пластівці (переважно швидкого приготування), сіль і трохи теплої фільтрованої води, яку, за бажанням, можна замінити молоком.
Розмішаємо отриману масу ложкою, щоб яйце рівномірно розподілилося, і залишити на пару хвилин. Вівсяні пластівці повинні трохи набухнути і стати м'якими.
За допомогою силіконової пензлика змажемо чашу мультиварки тонким шаром рослинної олії.
Викладемо вівсяне тісто і розрівняємо його, формуючи круглий млинець.
Закриємо кришку і включимо режим "Випічка" ". Через 5 хвилин у мультиварку вівсяноблін буде повністю готовий. Перевертати його не потрібно, він і так відмінно пропечеться.
Акуратно, за допомогою дерев'яної або силіконової лопатки знімемо його і перекладемо на порційну тарілку. За бажанням доповнимо страву свіжими овочами і зеленню. Для ефектної подачі їх можна викласти на одну половину млинця, накривши другою половиною.
Приємного апетиту!