Вважається, що час занять спортом впливає на ефективність тренування. Нове дослідження показало, що відмінності існують і залежно від статі. Як виявилося, вечірні вправи були більш ефективними для чоловіків, а для жінок - ранкові.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND