Інгредієнти:
Апельсини - 2 шт.
Лід - за смаком
Калорійність: 45 Ккал
Загальний час приготування: 5 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Для створення ароматного апельсинового фреша вам потрібні лише апельсини і лід, якщо напій готується в спекотний час. Цитрусові фрукти можна придбати в будь-якому супермаркеті цілорічно і створювати напій хоч кожен день, але ні в якому разі не випивайте його натощак - не вірте розрекламованим кінопоказам. Свіжовижатий сік з апельсинів може призвести до гастриту або виразки шлунка через свою кислотність. Також не заважайте його з кавою або чаєм! Сік випивайте після прийому їжі, на перекус, на південь.
Апельсини багаті на вітамін C, тому рекомендовані і дорослим, і дітям, якщо у них немає алергії на такий фрукт. Фреш готується в лічені хвилини за наявності соковижималки або звичайного преса для цитрусових. До речі, решту м'якоть фруктів ви можете додати в тісто при випічці солодких кексів, пирогів, іншого.
Отже, підготуйте необхідні інгредієнти для приготування апельсинового фрешу в домашніх умовах і почнемо кулінарити!
Кожен апельсин промийте у воді, розріжте на дві частини. Витисніть кожну з чотирьох частин на пресі, отримуючи фреш.
З двох великих апельсинів вийде трохи більше половини 200 мл склянки, якщо фрукти з м'ясистою м'коттю.
Викладіть у склянку пару-трійку кубиків льоду або ж обійдіться без нього.
Влийте апельсиновий фреш у склянку і відразу ж подайте до столу рідним або насолодіться його смаком самі.
Приємного вам!