Інгредієнти:
Банани - 2 шт.
Ківі - 2 шт.
Хурма королёк - 2 шт.
Мьод - 3 ст.л.
Ківі - 1 шт.
Зірна граната - за смаком
Калорійність: 101 ККал
Загальний час приготування: 20 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Пропоную порадувати господиню наступного року і приготувати для святкового столу легкий фруктовий смузі «Мавпа радість». Цей смузі не тільки легкий, але ще й дуже корисний десерт, а те, що він дуже смачний, сумнівів не викликає. Приготувати цей десерт буде досить просто, якщо за пару годин до подачі почистити ківі, а банани очищаються в одну мить.
Підготувати для смузі фрукти: банани, ківі і хурму. Також нам знадобиться мід.
Очищені банани поламати на шматочки, скласти в блендер, додати одну ложку меду.
Збити банани в однорідне пюре і викласти в креманки.
У хурми видалити плодоніжку і кісточки якщо є. У мене хурма опинилася без кісточок. Розрізати хурму на 4 частини, помістити в блендер і додати ложку меду.
Збити хурму до стану пюре. Акуратно викласти шар хурми поверх бананового шару.
Почистити і розрізати ківі, скласти в блендер, додати мед і подрібнити.
Викласти шар ківі поверх хурми.
Прикрасити фруктовий смузі «Мавпа радість» можна за своїм смаком. Наприклад нарізати тонко ківі і викласти з них верх, посипати гранатовими зірками, надаючи нашому десерту святковий вигляд. Подати смачний і корисний смузі на святковий стіл.
Приємного апетиту!