Інгредієнти:
Полуниця - 500 г
Молоко - 1 склянка
Мед - 2-3 ст.л.
Ванілін - до смаку
М'ята - кілька листків
Калорійність: 74 Кал
Загальний час приготування: 5 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Смузі - смачні, здорові напої зі свіжих фруктів, ягід або овочів. Останнім часом вони стали шалено популярними і в нашій країні - дуже швидко, смачно і корисно. Залежно від бажаної густоти, смузі можна пити через трубочку, як коктейль, або їсти ложкою з вівсяними або кукурудзяними пластівцями, свіжими ягодами і фруктами на сніданок. Ми сьогодні будемо готувати полуничний смузі з молоком.
Для приготування смузі з полуниці з молоком нам знадобляться продукти за списком.
Полуницю потрібно помити під проточною водою, обсушити, видалити зелень.
Нарізати полуницю навпіл, перекласти в блендер.
Додати до смаку мед і ванілін, влити молоко.
Пробити блендером весь вміст до однорідного стану.
Розлити по склянках або банках з ручкою. При бажанні можна додати в смузі лід при подачі.
Подавати полуничний смузі з молоком, прикрасивши ягодою полуниці і свіжою м'ятою.