Інгредієнти:
Вівсяні пластівці - 4 ст.л.
Сіль - тріска
Яйце куряче - 1 шт.
Яблуко - 1/2 шт.
Молоко - 60 мл
Молитва кориця - тріска
Олія - для змащування тарілки
Калорійність: 138 кКал
Загальний час приготування: 5 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Пропоную вашій увазі рецепт дуже смачної і корисної страви - вівсянобліна. Запікати ми його будемо в мікрохвильовці, тому готовий сніданок буде на столі вже через 3 хвилини. Для отримання більш пікантного смаку рекомендую в тісто додати натерте яблуко і тріску молотою кориці. Виходить чудове поєднання.
Подавати вівсяноблін найкраще відразу після приготування, в гарячому вигляді, з чашечкою ароматного чаю або молока.
Давайте почнемо!
Для приготування вівсянобліна в мікрохвильовці підготуйте продукти за списком до рецепту.
У невелику миску насипте вівсяні пластівці швидкого приготування. Залийте теплим молоком.
Додайте молоту корицю, тріску солі та куряче яйце. Ретельно перемішайте.
Очищене яблуко натріть на тьорці із середніми комірками і додайте в тісто. Знову перемішайте.
Пласку тарілку для використання в мікрохвильовій печі змажте маслом.
Рівним шаром викладіть вівсяне тісто і відправте в мікрохвильову піч.
Випікайте вівсяноблін у мікрохвильовці протягом 3 хвилин при потужності 800 Ватт.
Ось і все, ідеальний сніданок для всієї родини готовий. Подавайте вівсяноблін на стіл у гарячому вигляді з чашкою ароматного чаю і свіжими фруктами.
Приємного апетиту!