Подушки з ефектом пам'яті - це один з кращих винаходів людства в області поліпшення сну. Завдяки цим диво-виробам багатьом вдається забути про втому, ранкові болі в шиї, довгі засипання і в деяких випадках - навіть про хропіння! А всьому виною - здатність подушки повторювати обриси частин тіла, які з нею стикаються: голови, шиї і плечей. За рахунок чого це досягається?
«Ефект пам'яті» - що це означає
Класичний варіант подушки являє собою прямокутник. Він має два піднесення по краях і западину в центрі. Найпоширеніший матеріал наповнювача - модифікований пінополіуретан (Меморіформ). Він реагує на тиск і тепло. Таким чином, подушка запам'ятовує форму тіла людини. Зворотний тиск на голову відсутній.
Уві сні людина почувається максимально природно. Більше немає необхідності підлаштовуватися під подушку - вона сама підлаштовується під людину. Як результат:
- нормалізується кровопостачання голови;
- розвантажуються м'язи плечового поясу.
А це сприяє:
- покращення кольору обличчя;
- відсутності синців і набряків під очима;
- здоровому сну без безсоння;
- відсутності ранкових головних болів.
У чому секрет подушки меморі?
Головна перевага подушок з ефектом пам'яті - це їх термочутливий наповнювач, який часто позначають як memory (меморі), memoryform (меморіформ), memory foam. Його виготовляють зі спеціальним чином обробленого силікону, поліуретану або латексу, який в результаті набуває в'язкоеластичних властивостей.
Всі матеріали меморі мають спіткану структуру: всередині безліч дрібних кульок повітря, які розділені тонкими мембранами. Коли ви лягаєте на подушку з пам'яттю, ваше власне тепло робить ці перегородки більш еластичними, і подушка прогинається, але тільки там, де стикається з тілом і нагрівається. А частина, що залишилася не нагріта її, зберігає пружність властивості, за рахунок цього і забезпечуючи м'язам надійну підтримку.
Коли ви прибираєте голову або шию з подушки, вона відновлює свою форму, але дуже повільно. Чому? Перегородки, які в нагрітому вигляді стали еластичними, остигають і повертаються в початкове положення поступово, протягом декількох секунд. Так, якщо уві сні ви часто змінюєте положення тіла, крутите головою і перекладаєтеся з боку на бік, подушка з кожним вашим рухом буде делікатно обволікати ваше тіло, роблячи це плавно, підтримуючи спокійний сон.
Завдяки такому механізму ви відчуєте, що голова ніби парить у невагомості: вона начебто лежить на подушці, але водночас спеціальний наповнювач не створює зворотного тиску на тіло, а податливо приймає його форму, дбайливо підтримуючи також і шию.
Наповнювачі
Як наповнювач у подушках з ефектом пам'яті використовуються натуральні та синтетичні матеріали:
- Піна з пам'яттю меморікс. Синтетичний матеріал на основі в'язкоеластичного пінополіуретану.
- Латекс. Це натуральний матеріал на каучуковій основі, що має спіткану структуру. Він відрізняється хорошою пружністю і відмінно пропускає повітря.
- Кульки поліестеру. Речовина робить подушки зручними і гігієнічними. Крім того, вироби з таким наповнювачем можна легко випрати і висушити.
Найбільшою популярністю користуються подушки з піни Меморіформ. Такі подушки ідеально повторюють контури тіла людини. Матеріал повітряний, з відкритою структурою. Це забезпечує терморегуляцію та антибактеріальні властивості.
Деякі омани щодо меморіксу:
- Неприємний запах буде переслідувати весь час. Запах вивітрюється через кілька днів.
- Матеріал чутливий до температури тіла, тому може викликати підвищений потовиділення. Насправді, осередкова структура добре пропускає повітря, надлишки поту не накопичуються.
- Подушки мають високу токсичність. Дешеві моделі невідомих виробників можуть містити домішки, наприклад, формальдегід. Якісні ж вироби ніяких домішок не мають.
- До подушки потрібно довго звикати. Насправді, вже через 1-2 ночі людина так звикає до подушки, що не може уявити собі сон на чомусь іншому.
Плюси і мінуси анатомічної подушки з ефектом пам'яті
До позитивних сторін можна віднести:
- відмінне підтримання голови та шиї під час сну, забезпечення нормального кровообігу за рахунок постійного контролю, адже подушка постійно підлаштовується під всі вигини;
- гіпоалергеність - вироби з піни не викликають алергічної реакції, тому підходять практично всім, крім того, вони не накопичують кліщів та інших патогенних мікроорганізмів;
- поліпшення самопочуття - сон на анатомічній подушці попереджає виникнення болючих відчуттів, що особливо важливо для людей з остеохондрозом шийного відділу або протрузією, позитивний ефект відзначають люди, які часто стикаються з головним болем і втомою після сну;
- безпроблемний догляд за виробом - подушка не вимагає прання, більш того, робити цього не можна, дозволяється тільки суха чистка, а ось наволочку потрібно регулярно міняти, виріб з піни не вбирає сторонніх запахів і не накопичує пилу;
- довговічність - хороша подушка тривалий період не втрачає своїх якостей і зовнішнього вигляду, термін служби зазвичай становить до 4 років, після чого її ще можна використовувати, але вона вже гірше підлаштовується;
- безшумність - матеріал не видає ніяких звуків, що робить подушку ще більш комфортною для постійного сну.
З мінусів потрібно враховувати наступні:
- перший час після покупки подушки багато хто відзначає неприємний запах, але через деякий час він зникає, а пов'язано це з хімічною обробкою виробу при виготовленні, але це не небезпечно, оскільки використання токсичних речовин при виробництві заборонено;
- вартість таких подушок дещо вища, але це залежить від багатьох факторів, тому завжди можна знайти як економний варіант, так і дорогий;
- спальний аксесуар пропускає повітря, але не досить добре, а також він нагрівається, що може викликати дискомфорт, особливо для людей з підвищеним потовиділенням;
- подушки memoryx здаються жорсткими для тих, хто звик спати на м'яких пір'яних, але і це відчуття з часом йде, оскільки організм швидко звикає до зручного і корисного виробу, який забезпечує рівномірний розподіл навантаження.
Розглянуті плюси і недоліки стосуються виробів з піни. Але також можна спробувати інші наповнювачі, як гречана лузга і латекс. Якість виріб більш залежить від виробника, і це один з основних факторів, які мають значення при виборі.
Переваги і свідчення
Порівняйте: навіть найм'якша пір'яна або синтепонова подушка не подарує вам особливого відчуття «невагомості». Ви відчуєте, що ніби потопаєте в чомусь м'якому, і це буде приємно. Але водночас такі матеріали не здатні підтримувати ваші м'язи, адже перо або синтепон легко прогинаються під вашою вагою, а щільно набита подушка не здатна підлаштовуватися під анатомічні вигини тіла. І це зачіпає не тільки зону безпосереднього тиску, але і навколишні її області теж. Від цього м'язи все одно залишаються в статичній напрузі, а бажане повне розслаблення так і не приходить.
Подушки з ефектом пам'яті допомагають м'язам по-справжньому розслабитися протягом всієї ночі: кровоносні судини не пережимаються і активно постачають голову киснем.
Відгуки про такі подушки при правильно підібраному варіанті найбільш захоплені. Особливо від людей, знайомих з проблемами хребта - остеохондрозом, травмами шийних хребців, припиненням нервів в області шиї, спондилоартрозом, спондилезом хребта. Це зручна річ і для тих, хто веде малорухливий спосіб життя і через це скаржиться на болі напруги в області шиї. А для лежачих хворих подушка з пам'яттю просто незамінна річ, що зменшує ризик утворення пролежнів і застою кровообігу.
Тому подушку для сну з ефектом пам'яті можна назвати незамінним стражем повноцінного відпочинку під час сну.
Купити подушку з ефектом пам'яті
Критерії вибору
Щоб вибрати хорошу подушку з ефектом пам'яті, потрібно врахувати кілька критеріїв.
По-перше, це наповнювач. Найпопулярніший - Меморіформ. Є ортопедичні подушки з іншими наповнювачами, але вони на так ідеально повторюють контури голови.
По-друге, розмір. Хороша подушка не повинна бути більше ширини вигод людини:
- 50 * 70 - людям з міцною статурою;
- 60 * 40 - середня статура;
- 20 * 30 або 40 * 40 - для дітей.
По-третє, ступінь жорсткості. Вона визначається виходячи з того, в якій позі людина любить спати:
- на спині - середня жорсткість;
- на животі - м'яка;
- на боці - жорстка.
Гідності подушок з ефектом пам'яті:
- забезпечує хороший відпочинок;
- комфортне пробудження;
- не викликає алергії;
- запобігає хропінням уві сні;
- надає лікувальний ефект;
- забезпечує теплообмін (завдяки коміристій структурі);
- не вбирає вологу;
- не накопичує пил;
- приємна на дотик.
Недоліки:
- висока вартість;
- не можна прати, застосовна тільки суха чистка;
- з часом стає більш щільною і жорсткою;
- при неправильному відході втрачає ефект пам'яті;
- потребує звикання;
- неприємний запах, який вивітрюється з часом;
- нагадує пластилін, тому може відчуватися дискомфорт в перший час.
Відхід
Правила догляду за подушками з ефектом пам'яті:
- часте провітрювання - основний спосіб підтримки чистоти виробу, адже прати багато з них не можна, подушку слід виносити на свіже повітря не менше 2 разів на рік;
- у денний час їх не потрібно накривати товстою ковдрою, краще класти їх поверх, щоб не порушувалася форма і відбувалася нормальна вентиляція;
- при зберіганні, коли подушка довгий час не використовується, потрібно обов'язково надягати захисний чохол.
Інформацію про відхід потрібно уточнювати в інструкції, адже кожен наповнювач вимагає іншого підходу.
Тип прання залежно від наповнювача:
- латексні вироби не можна прати ніяк, для чищення слід протирати подушку губкою, змоченою з миючому розчині, після чого ополаскувати в холодній воді і сушити далеко від сонця;
- синтетичні - допустиме машинне прання в делікатному режимі при температурі не більше 30 градусів, але віджимати слід вручну, сушіння проводиться на відкритому повітрі або в провітрюваному приміщенні на вертикальній поверхні;
- приналежність для сну з натуральними наповнювачами вже потребуватимуть більше часу і сил, адже при неакуратному прання вони можуть зіпсуватися і зіпсуватися, найкраще віддавати такі вироби в хімчистку професіоналам.
Підіб'ємо підсумок
Вибір подушки, безумовно, справа індивідуальна. Загальним залишається одне, правильно підібрані постільні приналежності стають на сторожі вашого здоров'я. Хороші вироби, що підходять саме вам, вирішують проблеми з хребтом, покращують сон, а отже і якість життя. Сподіваємося, що матеріал був вам корисний і допоможе зробити правильний вибір.