Apple Watch - відмінний пристрій для того, щоб стежити за своїм самопочуттям, самопочуттям своїх близьких. Ці години - відмінний помічник у заняттях спортом, з ними зручно відстежувати свій прогрес у тренуваннях. На жаль, як і будь-яка інша техніка, Apple Watch не позбавлені збоїв: трапляється так, що дані про активність або тренування виявляються неправильними або просто-напросто зникають з історії пристрою. Розібралися, як виправити роботу аксесуара, якщо щось пішло не так.
Як налаштувати крокомір на Apple Watch
Якщо вам здалося, що Apple Watch неправильно рахують ваші кроки або помиляються, відображаючи дані про тренування або здоров'я, наприклад, кількість кроків, пульс або спалені калорії, є кілька способів, щоб це виправити. Частково проблема може полягати в тому, що Apple Watch намагаються відстежувати ваші показники за допомогою модуля GPS, який виявляється недоступним. Спробуйте виправити це на iPhone.
- Зайдіть у параметри, виберіть «Конфіденційність» та відкрийте «Служби геолокації»
- Переконайтеся, що цей параметр увімкнено
- Прокрутіть екран вниз, виберіть «Системні служби»
- Переконайтеся, що включені пункти «Калібрування обліку руху» і «Калібрування компаса» - іноді ці пункти бувають відключені
Тепер перевірте введені дані в програмі Watch.
- Зайдіть у додаток Watch на iPhone, натисніть вкладку «Мій годинник» у лівому нижньому кутку
- Прокрутіть вниз і виберіть «Здоров'я»
- Виберіть «Відомості про здоров'я» і переконайтеся, що ваші зріст, вага та інші дані вказані правильно. Відкоригуйте їх, якщо щось не відповідає
- Потім потрібно зробити скидання даних калібрування. У програмі Watch натисніть «Мій годинник» і прокрутіть до «Конфіденційність», виберіть цей пункт і натисніть на скидання.
Як тренуватися з Apple Watch
В офіційній документації Apple зазначено, що потрібно вийти на рівний майданчик, де не буде перешкод сигналу GPS. Варто пам'ятати, що для Apple Watch 2 і пізніших версій вам не потрібен iPhone. Потім почніть невелике тренування (біг або ходьбу), попередньо включивши режим тренування на Apple Watch. Врахуйте, що тренування має тривати не менше 20 хвилин, щоб пристрій міг правильно розраховувати ваш крок і швидкість. Якщо інтенсивність ваших тренувань змінюється, то слід відкалібрувати Apple Watch на кожному з рівнів. До речі, накопичити 20 хвилин можна за допомогою різних тренувань. А як часто ви калібруєте свій смарт-годинник? Розкажіть детальніше в нашому Telegram-чаті.
Кожен раз, коли ви займаєтеся бігом або просто ходите на відкритому повітрі, використовуючи програми «Тренування» або «Активність», пристрій продовжує калібрувати вбудований акселерометр, визначаючи довжину кроку і швидкість пересування. Калібрування даних важливе і для того, щоб точніше підраховувати спалені калорії, пройдену відстань та інтенсивність вправ. Крім того, Apple рекомендує точніше вибирати режим тренування і включати функцію виявлення на комі, яка знаходиться в додатку Watch.
На жаль, іноді виходить так, що калібрування не допомагає. У цьому випадку варто звернутися на підтримку Apple або в сервісний центр для точного виявлення проблеми.
Резервування даних Apple Watch
Відкалібровані дані зберігаються на ваших Apple Watch, але не копіюються звідти в додаток Watch на iPhone, коли ви використовуєте пристрої окремо. У цьому випадку ви втрачаєте дані калібрування після від'єднання Apple Watch від iPhone. На жаль, доведеться повторити цей процес заново. Крім того, резервні копії можна переглядати і видаляти, зайшовши в «Сховище iPhone» і вибравши «Apple Watch». Про інші цікаві фішки Apple Watch читайте в нашому Яндекс.Дзен.
Після того, як ви відкалібруєте дані, додаток «Тренування» дізнається більше про вашу активність, в тому числі, про крок, ви зможете займатися на біговій доріжці без iPhone або бігати на відкритому повітрі без сигналу GPS, отримуючи точні дані про тренування.