У цей період вагітності варто особливо дбайливо ставитися до себе, майбутньої мами, до свого фізичного, психологічного стану, потрібно намагатися створити для себе найбільш комфортні, спокійні умови життя, намагатися всіляко уникати стресів, вести здоровий спосіб життя. Іншими словами, слід суворо дотримуватися тих рекомендацій, які ми давали на першому тижні вагітності.
Ви втомилися від комп'ютера і роботи? Не варто мучити себе - вирушайте погуляти в парк або на природу, йдіть подихати свіжим повітрям. І не настільки важливо, яка пора року зараз на дворі, важливо, щоб ви могли відчувати себе максимально комфортно, радісно, добре. Жіночий організм починає свою копітку роботу - роботу над створенням, формуванням нового життя, і ви повинні постаратися максимально допомогти йому в цьому.
До тих змін фізичного і психологічного самопочуття, які можна було спостерігати минулого, четвертого тижня вагітності, можуть додатися і нові «сюрпризи» у вигляді головних болів, частішому сечовипусканні, сонливості, нудоти і навіть блювоти, зниженні апетиту. Підвищується ймовірність прояву нестандартних кулінарних пристрастей, але як правило, починається все з формування непереборної тяги майбутньої мами до різних маринадів, солоностей. Причому, ця тяга обумовлюється гормональною перебудовою жіночого організму, яка і здатна привести до раннього токсикозу вагітної.
Втім, справедливості заради потрібно відзначити, що абсолютно не обов'язково, що вагітна жінка може зіткнутися з вищенаведеними проблемами - багато жінок проходять ранній період вагітності без будь-яких ускладнень, неприємних відчуттів. Так що, якщо вас не нудить вранці, якщо у вас не болить голова, якщо ви не носитеся в туалет по двадцять-тридцять разів на дню, це не привід для занепокоєння, швидше, вас можна тільки привітати - ранній токсикоз вагітних обійшов вас стороною. До речі, якщо ранній токсикоз все ж є, якщо він сильно виражений, якщо доставляє вам великий дискомфорт, краще звернутися до фахівця, який допоможе пом'якшити неприємні відчуття. А ось самолікуванням займатися ні в якому разі не можна - від цього може бути тільки гірше.
Майбутній малюк. Починаючи з п'ятнадцятого дня від зачаття (п'ятий тиждень вагітності за акушерським календарем) ембріон починає стрімко збільшуватися, змінювати свою форму. Тепер ваша майбутня дитина вже не так схожа на плоский диск - починаючи з п'ятого тижня вона більше нагадує невеликий, але дуже симпатичний циліндрик, довжина якого може досягати півтора-два міліметри.
При поділі клітин ембріона можна простежити певну логіку - вже зараз можна буде уявити, де буде головка, де ніжки, де животик, а де спинка. Можна розрізнити спинну струну і нервову трубку, що розташувалася вздовж неї, які є своєрідними прообразами хребта і спинного мозку.
Саме в цей період починається закладка нервової системи, починають формуватися головний і спинний мозок. На дев'ятнадцятий день формуються перші кров'яні клітини - в більшості своїй мова йде про мегалобластів, які являють собою величезних за розмірами предків еритроцитів.
Вже на двадцятий день від моменту зачаття серцева трубка починає скорочуватися. Зрозуміло, що ще дуже рано говорити про повноцінне серце, але воно вже б'ється - і це на двадцятий день! Тобто, на двох вже у вас є два серця, і майбутня мама повинна дуже старатися, берегти і своє серце, і сердечко свого малюка, адже через малий проміжок часу серцева трубка вже сформується остаточно.
Крім серця, на п'ятому тижні йде активне формування головного і спинного мозку. У майбутньому головному мозку в цей період починають формуватися особливі ямки, які незабаром трансформуються в очні бульбашки. Ці очні бульбашки в найближчому майбутньому сформують очі вашої дитини.
Зародок зараз вигнутий, і нагадує за формою букву «С». Ембріон захищають дві оболонки. Ця освіта називається жовточним мішком і за формою нагадує велику бульбашку - саме тут і відбувається вироблення кров'яних клітин для ембріона. В цілому, на п'ятому тижні вагітності за акушерським календарем ембріон з навколишніми його мембранами, жовточний мішок, рідина мають розмір близько одного сантиметра... І ваш малюк тут займає близько півтора міліметра - як рядкова буква «с» у віддрукованому книжковому тексті.