Причини болю в проміжності на ранніх термінах вагітності
Хворобливі відчуття в проміжності, що виникають в перші 3 місяці вагітності, неодмінно повинні насторожити жінку, оскільки вони в переважній більшості випадків не є природними і сигналізують про патологію. Без консультації з лікарем тут не обійтися, і затягувати з візитом до нього не слід, щоб уникнути важких наслідків. Больові відчуття в проміжності в першому триместрі вагітності виникають з наступних причин:
- Загроза викидня. У подібному випадку больовий синдром виникає через те, що починається розкриття шийки матки і, нехай навіть незначне, розбіжність кісток тазу. У результаті цього відбувається розтягнення м'язів проміжності, яке і викликає біль. Якщо своєчасно не звернутися до лікаря, запобігти мимовільному перериванню вагітності не вдасться. Лікар для збереження вагітності, залежно від того, наскільки високий ризик викидня, може просто прописати прийом ряду лікарських препаратів, а може покласти жінку на збереження. При своєчасному лікарському втручанні можливість збереження вагітності досягає 80%.
- Варікозне розширення вен проміжності. Це патологічне явище також може викликати біль при вагітності на ранніх термінах. У такій ситуації потрібне звернення за лікарською допомогою, оскільки в іншому випадку виявляється високим ризик розвитку важких ускладнень. Одним з них є розрив венозної стінки з рясною кровотечею, яка може спровокувати внутрішньоутробну загибель плоду через кисневе голодування і недостатність кровообігу. Лікар призначає жінці прийом певних препаратів для поліпшення кровообігу і зміцнення судинних стінок.
- Нагноєння в м'язах проміжності. Це відбувається тому, що в період вагітності імунітет жінки значно знижується і хвороботворні бактерії можуть легко проникнути в тканини проміжності з області анального отвору. Якщо на проміжності є навіть незначні пошкодження, розвиток гнійного процесу починається дуже швидко. Без отримання жінкою своєчасної допомоги інфекція буде поширюватися і призведе до важкого ураження плоду або навіть його загибелі. Тільки лікар може провести правильне лікування такої хвороби і попередити пошкодження плоду.
У першому триместрі біль у проміжності - сигнал для термінового відвідування гінеколога і проведення терапії. Вкрай рідко в цьому періоді така болючість не означає будь-якої недуги або патологічного стану.
Біль у проміжності в другому і третьому триместрах вагітності
З четвертого місяця вагітності хворобливість у проміжності найчастіше носить фізіологічний характер, але незважаючи на це все ж потрібно проконсультуватися з лікарем, так як і в цьому періоді біль може бути провісником загрози викидня і передчасних пологів, а також гнійного запалення. До фізіологічних причин болі в проміжності в даний період відносяться:
- Недостатня фізична активність майбутньої матері. У цьому випадку у жінки спостерігається помітний набір ваги і недостатність еластичності м'язів проміжності і зв'язок. В результаті виникає травмування і розтягнення тканин проміжності, яке і викликає больовий синдром. Крім цього, при малорухливому способі життя у жінки тканини проміжності стають досить дряблими. При природному родорозділі це буде причиною розривів.
- Гормональні зміни в організмі. Під впливом гормонів відбувається поступове розм'якшення зв'язок тазових кісток, для того щоб до моменту настання пологів вони могли вільно розсунутися і дитина легко пройшла через родові шляхи. Через таку зміну в організмі нерідко виникає біль у проміжності, яка то з'являється, то повністю проходить. Зазвичай вона незначна і сильного дискомфорту не викликає.
- Активний рух плоду. У такій ситуації жінка відчуває дискомфорт через те, що дитина часто при русі посилює тиск на м'язи проміжності, викликаючи тим самим їх незначне травмування, яке жодним чином не впливає на процес пологів.
- Багатоводдя. При такій особливості тиск на проміжність багаторазово зростає, і через це її тканини отримують розтягнення, яке і проявляється болем.
- Дуже велика вага плоду. Аналогічно попередньому випадку.
- Останні тижні вагітності. Перед пологами дитина повертається головкою до шийки матки, яка починає поступово розслаблятися. З цієї причини посилюється здавлювання судин і нервових закінчень, а також зростає навантаження на проміжність, чому і виникає біль.
Усі ці больові відчуття не є патологією і не потребують будь-якого лікування. Однак існують вправи, які не тільки позбавляють від дискомфорту, а й допомагають уникнути розривів у процесі пологів, оскільки поліпшують еластичність м'язів і зв'язок.
Гімнастика від болю в проміжності
Виконання будь-яких вправ можливе, тільки якщо на це надано дозвіл лікаря, який веде вагітність. Без консультації з ним займатися спеціальною фізкультурою не слід, оскільки в деяких випадках вона може негативно позначитися на стані плоду.
- Неглибокі присідання - дозволяють зміцнити м'язи проміжності і збільшити їх еластичність. Для такої вправи жінка повинна, спираючись руками на спинку стільця або ліжка, виконувати неглибокі присідання, широко розводячи ноги в колінах. У процесі вправи не повинно виникати сильне навантаження на поперек. Робити слід не більше 7 присідань за 1 раз.
- Махи ногою - також корисні для м'язів проміжності. Для виконання вправи стають, спираючись на спинку стільця. Прийнявши зручну позу, роблять нешвидкі махи ногою вперед і назад, а після - вправо і вліво. Для кожної ноги вправа виконується по 10 разів. Якщо при його виконанні відчувається тиск на живіт або попереку, від нього слід відмовитися.
Решта вправи неприпустимо робити в домашніх умовах, так як повинні виконуватися під контролем фахівця. Вони входять в комплекс спеціальної гімнастики, яка включається в курси для підготовки до пологів, наявних при пологових будинках і жіночих консультаціях.