Компот із сухофруктів при грудному вигодовуванні вживати допускається, але вводять його дуже акуратно. Спочатку включають гіпоалергенні види сухих фруктів: яблука, груші, шипшина. Після трьох місяців вживають інші сухофрукти.
Чи можна пити напої із сухих фруктів
Напій із сухофруктів дуже корисний для матері, що годує, і грудничка. У ньому є багато вітамінів і цінних мікроелементів. Однак при введенні подібних напоїв у раціон обов'язково дотримуються правил, оскільки у дитини можлива алергічна реакція на продукт.
Спочатку вживають компот тільки з гіпоалергенних сухофруктів, а потім вводять інші. П'ють напій не щодня. На добу випивають не більше 250 мл, на тиждень не більше 650 мл.
Заварювати і наполягати сухі фрукти не можна. Компот рекомендують тільки варити. Причому при першому введенні напою самі сухофрукти їсти не можна, дозволено тільки пити рідину.
Вживати компоти допускається через 1 місяць після народження малюка. Спочатку готують напій з одного виду сухофруктів, через тиждень пробують окремо інший. Після додавання в раціон 2 і більше видів сухофруктів їх поєднують міста. Найалергенні продукти включають в раціон після 3-4 місяців життя.
Гіпоалергенні напої при ГВ
Найбільш безпечні для новонародженої дитини напої з шипшини, сушених яблук і груш. Ці продукти для приготування компоту можна вживати через 4 тижні після народження малюка. Вводять кожен фрукт окремо. Рекомендується почати з сухих яблук, краще зеленого кольору, якщо, звичайно, у вас є можливість це перевірити. Вони не викликають алергії, не провокують запори, коліки, діарею.
Через 2 тижні після введення в мене яблучного компота можна вводити компот з груш. груша не провокує алергічної реакції, але трохи закріплює стілець. Тому пити компот рекомендується в невеликих кількостях. Обов'язково дивляться на реакцію дитини. Вживають не більше 250 мл напою в день.
Після груші через 2 тижні вводять шипшину. Він здатний викликати алергію, тому його теж вживають потроху. Якщо з'явилися висипання біля грудничка, напій прибирають з раціону, пробують ввести пізніше.
Алергенні напої
Алергенні сухофрукти не можна вводити занадто рано. Це провокує важку алергію аж до діатезу біля грудничка. Найчастіше викликають алергічну реакцію:
- чорнослив;
- абрикос;
- фініки;
- смородину, малину;
- ізюм.
Напої на основі таких продуктів вживають тільки після 3-4 місяців життя дитини.
Спочатку вводять напій з висушених злив. Він відмінно допомагає при запорах. Після вживання компоту з чорнослива дивляться на реакцію грудничка, а саме зміна стільця, наявність висипань. Далі допускається ввести компот з ізюму. Він нормалізує роботу серця і судин. Напій варять, п'ють у першу добу по 20-50 мл, не більше. Компот з ізюмом підсилює коліки, тому звертають увагу на стан малюка.
Після додають у раціон курагу. Вона слабить стілець, посилює болі в животі і здуття, провокує алергію. Потрібно стежити за малюком протягом 1-2 діб.
Далі вводять в меню напій з фініків. Продукт дуже алергенний, тому при появі висипу, почервонінь, набряклості шкіри, напій прибирають з раціону. Компот з журавлини, а також смородини і малини вводять в останню чергу. Червоні ягоди є сильними алергенами, особливо малина. При виборі сухих фруктів для приготування компота краще звернутися до лікаря. Він розповість, як вводити продукти. Правильне введення компотів виключає розвиток алергії і проблем з травленням надалі.
Дивіться далі: ізюм при грудному вигодовуванні новонародженого